健康教育在高血压患者中的护理效果分析

【摘要】目的 探究分析健康教育在高血压患者中的护理效果。方法 选取院内2023年1月至2023年12月的高血压患者共50例，作为本次研究对象。遵循随机分组的原则，将其分为对照组与观察组。对照组采用常规护理，观察组结合健康教育，对比两组的血压水平以及生活质量。结果 在血压水平方面，干预前两组对比无明显差异，P＞0.05，干预后观察组优于对照组，P＜0.05；在生活质量方面，观察组具有明显的优势，P＜0.05。结论 结合健康教育可显著改善患者血压水平，确保患者生活质量的提升。

【关键词】：高血压；健康教育；血压水平；生活质量

在人口老龄化程度不断加深的背景之下，现阶段我国高血压病例总数呈现为高水平状态，高血压病程长且并发症多，对人类健康威胁大。对于高血压患者来说，如果患者血压水平未能得到有效的控制，则会存在较大的机率诱发心脑血管系统疾病，威胁生命安全[1]。药物干预属于控制患者血压水平的有效途径，但多数高血压患者均为老年患者，此类患者存在对疾病认知不足、用药依从性不佳的特点，使得干预的效果受到一定的影响[1]。以往对于高血压患者的干预，主要通过由医护人员定期监测其血压水平，予以其具有针对性的用药干预，虽然能够取得一定的效果，但是此类管理模式仍存在明显的局限性，难以真正满足患者的实际需求，使得最终效果受到影响。因而需要进一步强化对于患者的健康指导，促使患者形成优良的认知，提升其自我效能，保障其病情状态以及预后的改善[2]。本文将探究分析健康教育在高血压患者中的护理效果，如下所示。

1. 资料与方法

1.1一般资料

选取院内2023年1月至2023年12月的高血压患者共50例，作为本次研究对象。遵循随机分组的原则，将其分为对照组与观察组。对照组患者共25例，男15例，女10例，年龄为：46-78岁，平均年龄为：（63.36±9.74）岁，观察组患者共25例，男17例，女8例，年龄为：46-78岁，平均年龄为：（63.24±10.18）岁，两组一般资料对比，P＞0.05。纳入标准：1.患者均符合《高血压基层诊疗指南》中高血压相关诊断标准；2.具有完整的一般资料；3.具有正常的认知以及沟通交流能力。排除标准：1.语言、意识障碍；2.凝血功能异常；3.合并恶性肿瘤；4.严重脑血管疾病。

1.2方法

两组患者均连续干预四周。

1.2.1对照组方法

予以患者病情监测、用药指导以及饮食指导等常规护理措施。

1.2.2观察组方法

①重视健康教育，为患者建立其专属的健康档案，落实对于患者的病情监测，明确其病情的变化情况，进而予以患者具有针对性的健康教育、确保其依从性的提升。及时明确在落实管理措施过程中所存在的不足，通过强化对于患者的健康宣教，为患者及其家属传递正确的健康知识，确保患者自身能够充分的掌握疾病相关知识，认识到疾病对于健康所造成的危害以及不良生活习惯与高血压之间的联系，进而促进患者纠正生活习惯。同时由相关医护人员结合心理学相关理论知识以及实际操作技能，落实对于患者的干预。

②饮食管理，掌握患者的日常饮食习惯，协助患者制定科学的饮食计划，首先需严格控制对于钠盐的摄入，饮食过程中避免摄入高脂肪、高盐类型的食物，日常饮食需要遵循清淡、易消化的原则，必要时需要指导患者限制富含脂肪以及胆固醇食物的摄入总量，例如五花肉、肥肉、动物内脏等，尽可能的选择富含不饱和脂肪酸类型的食物替代，主要是由于不饱和脂肪酸能够促进饱和脂肪酸在机体内的代谢，避免其出现脂肪沉积，最大程度的改善患者血液粘稠度，此类食物包括：鱼肉、新鲜蔬菜、水果等。同时在日常饮食的过程中可适当的摄入奶类、豆类食物，确保人体每日所需蛋白质的摄入总量，对于新鲜蔬菜以及水果，以每日200-400g为宜，蔬菜则为300-500g为宜。最后可结合患者身体状态，指导其适当的摄入粗粮，保障大便的通畅状态，避免其出现便秘等情况。予以患者标准的盐勺，限制患者每日钠盐的摄入总量，同时引导患者控制饮食的用油量（每日＜25g），日常饮食以三高一低（高蛋白、高钙、高钾、低钠）为原则，告知患者饮食干预的重要性，明确患者每日蛋白质的摄入量应为100克左右，钠盐的摄入量应＜5g，

③运动管理，引导患者开展适度的运动训练，部分患者存在许多错误的认知，如：运动会增加心脏的负担，因而选择不运动，此时应为其讲解适当的运动能够有利于血管壁的新陈代谢，提升血管弹性，一定程度上起到降压的作用。部分患者认为血压越低越好，此时应及时为其讲解血压下降幅度过大可能使得冠状动脉灌注压突然下降，使其出现心肌缺血等症状。可为患者进行运动方面的指导，运动量应当根据患者实际情况而定，遵循循序渐进的原则，指导患者于每日清晨采用腹式呼吸法进行深呼吸，10-15min，结束后进行太极操的运动，时间控制于15min左右，避免感受到劳累，太极操结束后进行10min左右的休息，再开展慢步走的训练，时间控制为20min左右，最后开展10-15min的肌肉群拉伸训练。

④改善患者认知状态以及遵医行为，从四个维度出发，A.亲身经历，为患者罗列出日常所需服用药物的清单，内容应当涵盖药物的名称、剂量以及用药方式等，与患者共同制定服药计划，明确及时服药以及储存药物的最佳方式，确保患者能够遵循医护人员指导用药。B.替代性经验，引导患者之间开展积极的交流，在此过程中引导其互相分享用药的经验以及所取得的效果，分享患者间高效的药物管理方案，提升患者的用药效能。C.语言劝说，通过列举实例的方式，为患者展示遵循医嘱用药、高质量管理药物所取得的效果，使其明确遵医嘱用药的重要性。D.改善身心状态，为患者讲解自身情绪与高血压疾病之间的关系，引导其掌握有效管理情绪的方式，普及放松训练的方式，引导患者在日常生活过程中开展使得运动锻炼，促使患者心理状态出现改善，同时引导患者掌握自我监测血压的方式，定期进行血压的监测并加以记录，使其感受到正确用药所带来的正面影响，保障其用药的依从性。

1.3观察指标

1.3.1血压水平

测定患者收缩压以及舒张压水平。

1.3.2生活质量

采用SF-36量表评定，分数越高，生活质量越好。

1.4统计学方法

将数据纳入SPSS22.0软件中分析，计量资料比较采用t检验，并以（x̄±s）表示，P<0.05为差异显著，有统计学意义，数据均符合正态分布。

2. 结果

2.1两组血压水平

干预前两组对比无明显差异，P＞0.05，干预后观察组优于对照组，P＜0.05，如下所示：

表1 两组血压指标

2.2两组生活质量

观察组优于对照组，P＜0.05，如下所示：

表2 两组生活质量（x̄±s）

3. 讨论

高血压是以循环动脉压提升为主要临床表现的心血管综合征，属于导致患者出现心脑血管疾病的主要因素之一，受到高血压疾病的影响，可使得患者血压水平出现明显的提升，患者的脑、心脏、肾脏等相关脏器均会受到不同程度的影响，进而使其出现慢性损害或是功能障碍的情况。在对高血压患者进行干预的过程中，不仅需要明确高效治疗途径，同时需要配合全面且具有针对性的护理干预，才能够确保患者病情状态以及预后的改善[3-4]。

此次研究结合了健康教育对患者进行干预，发现观察组在血压水平以及生活质量方面具有明显的优势，与魏丽丽[5]等人的研究基本一致。提示该干预模式对于改善患者病情状态具有积极的意义。分析其原因认为，高血压属于慢性疾病，在实际干预的过程中不能仅仅是将其作为常见病、多发病进行干预，需要重视对于患者认知、行为以及心理等维度的干预。首先为高血压患者建立健康档案予以其病情监测、用药指导等干预措施，使得患者血压水平处于相对稳定的状态，其次再予以其饮食、运动以及用药等方面的指导，进一步为患者构建正确的认知，改善其病情状态。最后从患者从生理-心理-行为的角度出发，通过亲身经历、替代性经验、语言劝说等环节，进一步提升其自我效能，改善心理状态，确保最终干预效果的提升。

综上所述，结合健康教育可显著改善患者血压水平，确保患者生活质量的提升。

参考文献

[1]史荣,王蓓蓓.心理护理联合健康教育在老年高血压患者护理中的应用效果分析——评《高血压的社区管理与自我护理》[J].中国社会医学杂志,2024,41(03):291.

[2]王阿敏,陈海妮,朱敏,等.心理护理与健康教育对高血压患者护理满意度的影响[J].婚育与健康,2024,30(09):190-192.

[3]中华医学会,中华医学杂志社,中华医学会全科医学分会,等. 高血压基层诊疗指南(2019年)[J]. 中华全科医师杂志,2019,18(4):301-313.

[3]蔡小珍.高血压合并糖尿病患者体检给予健康教育联合心理护理的临床价值[J].中国医药指南,2024,22(13):72-74.

[4]李苏梅. [J]. 当代医学,2024,2(2).

[5]徐庆.健康教育模式在老年高血压患者护理中的应用效果分析[J].中国社区医师,2024,40(11):96-98.

[6]魏丽丽.优质护理在高血压脑出血患者健康教育中的实施效果分析[J].实用临床护理学电子杂志,2018,3(38):68,72.