温阳祛湿中医护理对亚健康人群脊柱亚健康状态干预效果

【摘要】目的：分析温阳祛湿中医护理对亚健康人群脊柱亚健康状态干预效果。方法：回顾分析2024年6月—2025年12月80例亚健康人群脊柱亚健康患者病历资料，其中2024年6月—2025年2月40例亚健康人群脊柱亚健康患者实施常规护理，设定为对照组；2025年3月—2025年12月40例亚健康人群脊柱亚健康患者实施温阳祛湿中医护理，设定为观察组。对比两组护理效果。结果：（1）亚健康状态，观察组护理后更低于对照组（P<0.05）。（2）脊柱前屈活动度，观察组护理后更高于对照组（P<0.05）。（3）VAS评分，观察组护理后更低于对照组（P<0.05）。（4）护理满意度，观察组更高于对照组（P<0.05）。（5）生活质量，观察组护理后更高于对照组（P<0.05）。结论：温阳祛湿中医护理对亚健康人群脊柱亚健康状态干预效果佳，能够改善亚健康状态，提高脊柱前屈活动度，减轻疼痛痛苦，提高生活水平，达到患者护理满意标准，值得采纳。  

【关键词】温阳祛湿中医护理；亚健康人群；脊柱亚健康；脊柱前屈活动度；亚健康状态

随着饮食结构改变，生活压力增大，亚健康问题也逐渐严重。脊柱劳损或错位出现脊柱障碍是造成亚健康状态最重要的病理原因。脊柱亚健康主要表现为反复肩腰背酸痛、僵硬、活动受限等症状，严重影响人们生活质量。因此对于亚健康人群脊柱亚健康状态需要引起高度重视，积极采取有效护理干预方法。温阳祛湿中医护理为中医特色护理方法，具有温阳祛湿、疏通经络等作用[1-2]。本文回顾分析温阳祛湿中医护理对亚健康人群脊柱亚健康状态干预效果，为改善亚健康人群脊柱亚健康状态提供有效方法。如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

回顾分析2024年6月—2025年12月80例亚健康人群脊柱亚健康患者病历资料，其中2024年6月—2025年2月40例亚健康人群脊柱亚健康患者实施常规护理，设定为对照组；2025年3月—2025年12月40例亚健康人群脊柱亚健康患者实施温阳祛湿中医护理，设定为观察组。对照组：男女分别为21例，19例，年龄范围33岁-58岁，平均年龄41.22±2.13岁。观察组：男女分别为22例，18例，年龄范围32岁-57岁，平均年龄41.20±2.11岁。两组一般资料无明显差异（P＞0.05）。

纳入标准：（1）均为亚健康人群脊柱亚健康患者。（2）一般资料完善。（3）均存在反复颈肩腰背酸痛、僵硬等症状。（4）中医辨证为寒湿阻络、阳气亏虚。

排除标准：（1）一般资料缺失。（2）参与其他研究项目。（3）合并严重心脑血管疾病。（4）肝肾功能异常。（5）合并脊柱骨折。（6）皮肤过敏，皮肤破溃。

1.2 方法

对照组为常规护理，具体操作：护理人员告知患者脊柱亚健康有关知识，脊柱保健有关知识。指导患者日常保持正确坐姿、站姿，避免长期久坐、埋头等。护理时间为1个月。

观察组为温阳祛湿中医护理，具体操作：（1）温灸督脉护理，顺背部督脉和两侧膀胱经进行艾灸，时间控制为30分钟左右，以皮肤微红晕无烧灼感为度。艾灸过程中询问患者温度感受，避免烫伤。对于不耐受普通艾灸患者，更改为竹盐灸，顺着督脉循行处进行施灸。每周进行1次。（2）穴位按摩护理，选择大椎、命门、肾俞、委中等穴位进行按摩，每个穴位按摩2分钟左右，早晚按摩1次。按摩力度以患者适应，产生酸胀感为宜。（3）穴位贴敷，选择大椎、命门、肾俞、委中、气海、关元等穴位进行贴敷，贴敷药材有肉桂、吴茱萸、白附子、白芥子、细辛等中药。贴敷时间为6小时，每日1次。（4）拉伸运动护理，指导患者每坐1小时起身进行拉伸运动，即抬头运动、扩胸运动、肩颈运动等。运动时间5分钟左右。（5）饮食护理，指导患者饮食以温阳祛湿为主，多摄入山药、枸杞、黑豆等食物。告知患者少摄入辛辣、生冷刺激性食物。护理时间为1个月。

1.3 观察指标

1.3.1 亚健康状态

分析两组护理前，后亚健康状态。《亚健康状态自评量表（SRSHA）》进行分析。总分32—128分，分值越高提示状态越严重。

1.3.2脊柱前屈活动度

分析两组护理前，后脊柱前屈活动度。测量患者站立位脊柱前屈活动距离。

1.3.3 VAS评分

分析两组护理前，后VAS评分。采取视觉模拟疼痛评分法（VAS）分析。总分0-10分，分数越高疼痛越明显。

1.3.4护理满意度

分析两组护理满意度。自制护理满意度调查表分析。总分100分，90分以上为非常满意，60分-90分为基本满意，60分以下为不满意。护理满意度=（非常满意+基本满意）/总例数。  

1.3.5 生活质量

分析两组护理后生活质量。健康调查简表（SF-36）进行分析。主要包括生理功能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、活力、社会功能、情感职能和精神健康八个维度。每个维度总分100分，总分越高，情况越佳。   

1.4 统计学方法

将数据纳入SPSS20.0软件中分析，计量资料比较采用t检验（分析两组护理前，后亚健康状态；分析两组护理前，后脊柱前屈活动度；分析两组护理前，后VAS评分；分析两组护理后生活质量），并以（）表示，率计数资料采用χ2检验（分析两组护理满意度），并以率（%）表示，（P<0.05）为差异显著，有统计学意义。

2 结果

2.1 亚健康状态

护理前：观察组SRSHA评分（52.12±3.24）分，对照组SRSHA评分（52.15±3.25）分，两组（t=1.205,p=0.122）。护理后：观察组SRSHA评分（21.34±1.02）分，对照组SRSHA评分（33.56±2.29）分，两组（t=12.366,p=0.001）。得出结果，亚健康状态，观察组护理后更低于对照组（P<0.05）。

2.2 脊柱前屈活动度

护理前：观察组脊柱前屈活动度（42.13±3.33）cm，对照组脊柱前屈活动度（42.10±3.31）cm，两组（t=1.784,p=0.120）。护理后：观察组脊柱前屈活动度（60.02±4.11）cm，对照组脊柱前屈活动度（50.11±3.67）cm，两组（t=22.104,p=0.001）。得出结果，脊柱前屈活动度，观察组护理后更高于对照组（P<0.05）。

2.3 VAS评分

护理前：观察组VAS评分（4.33±1.20）分，对照组VAS评分（4.35±1.22）分，两组（t=0.104,p=0.110）。护理后：观察组VAS评分（1.02±0.11）分，对照组VAS评分（2.13±0.56）分，两组（t=6.563,p=0.001）。得出结果，VAS评分，观察组护理后更低于对照组（P<0.05）。

2.4 护理满意度

观察组非常满意17例，基本满意21例，不满意2例，护理满意度95%（38例）。对照组非常满意15例，基本满意19例，不满意6例，护理满意度85%（34例）。两组护理满意度（X2=5.556，P=0.018）。得出结果，护理满意度，观察组高于对照组（P<0.05）。

2.5 生活质量

观察组护理后生理功能（90.03±1.45）分、生理职能（91.20±1.38）分、躯体疼痛（90.07±1.33）分、总体健康（90.07±1.30）分、活力（90.02±1.27）分、社会功能（91.22±1.45）分、情感职能（91.23±1.26）分、精神健康（91.20±1.29）分。对照组护理后生理功能（80.03±1.10）分、生理职能（80.01±0.67）分、躯体疼痛（80.04±0.35）分、总体健康（80.07±0.33）分、活力（81.22±0.30）分、社会功能（81.16±0.29）分、情感职能（81.26±0.35）分、精神健康（81.22±0.33）分。两组生理功能（t=9.895,p=0.001）、生理职能（t=12.354,p=0.001）、躯体疼痛（t=11.266,p=0.001）、总体健康（t=10.795,p=0.001）、活力（t=11.563,p=0.001）、社会功能（t=13.268,p=0.001）、情感职能（t=11.793,p=0.001）、精神健康（t=13.242,p=0.001）。得出结果，生活质量，观察组护理后更高于对照组（P<0.05）。

3. 讨论

亚健康人群脊柱亚健康状态不仅会诱发更多并发症，还会降低生活质量。因此对于亚健康人群脊柱亚健康状态需要引起高度重视，积极采取有效护理干预方法，改善脊柱亚健康状态。常规护理效果弱，难以达到当前临床护理要求。探索一种有效护理干预是当前重点工作[3]。

本文回顾分析温阳祛湿中医护理对亚健康人群脊柱亚健康状态干预效果。结果发现，亚健康状态，观察组护理后更低于对照组（P<0.05）。脊柱前屈活动度，观察组护理后更高于对照组（P<0.05）。VAS评分，观察组护理后更低于对照组（P<0.05）。护理满意度，观察组更高于对照组（P<0.05）。生活质量，观察组护理后更高于对照组（P<0.05）。与刘燕珍[4]等人研究结果基本一致。说明温阳祛湿中医护理实施效果较佳。温阳祛湿中医护理整合了温灸督脉护理、穴位按摩护理、穴位贴敷、拉伸运动护理、饮食护理等多维度护理方法。温灸督脉护理可直接将温热药物渗透到深层经络中，发挥疏通督脉、补气活血、温通经络、散寒祛瘀、强壮补虚等作用[5-6]。穴位按摩是一种以经络腧穴为基础,以按摩为主要实施方法的常用中医护理适宜技术,具有操作简单、经济、安全等特点[7-8]。穴位按摩可快速缓解疼痛，促进血液循环、疏通经络、调和气血[9-10]。穴位贴敷可直接将药物渗透到深层经络中发挥疏通经络，散寒祛湿等作用[11-12]。肉桂、吴茱萸、白附子、白芥子、细辛等中药共同作用，可发挥散寒、祛湿、通络等功效。拉伸运动护理、饮食护理可巩固护理效果，提高患者机体免疫力[13]。

综上所述，温阳祛湿中医护理对亚健康人群脊柱亚健康状态干预效果佳，值得采纳。

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