健康生活方式宣教护理高血压患者的研究

【摘要】目的：分析健康生活方式宣教护理高血压患者的效果。方法：回顾分析医院2025年1月—2025年12月167例高血压患者病历资料，其中2025年1月—2025年6月83例高血压患者实施常规护理，设定为对照组；2025年7月—2025年12月84例高血压患者实施健康生活方式宣教护理，设定为观察组。对比两组护理效果。结果：护理后，观察组舒张压、收缩压水平低于对照组（P<0.05）。结论：健康生活方式宣教护理高血压可有效控制血压水平，值得采纳。  

【关键词】高血压；健康生活方式宣教护理；舒张压；收缩压

高血压发生和不良饮食习惯、运动不足、长期大量摄入酒精等有关^[1]。高血压具有较高致残率和死亡率，严重威胁患者生命安全^[2]。因此，对高血压患者规范生活习惯，提高疾病认知度和重视度尤为重要。健康生活方式宣教护理即利用多种宣教方法对患者进行疾病、健康生活方式等知识宣教，从而达到血压控制目的。本文回顾分析健康生活方式宣教护理高血压患者的效果，为高血压护理方法制定提供有效参考依据。如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

回顾分析医院2025年1月—2025年12月167例高血压患者病历资料，其中2025年1月—2025年6月83例高血压患者实施常规护理，设定为对照组；2025年7月—2025年12月84例高血压患者实施健康生活方式宣教护理，设定为观察组。对照组：男42例，女41例，年龄范围44岁-72岁，平均年龄57.23±4.25岁。观察组：男45例，女39例，年龄范围43岁-74岁，平均年龄57.24±4.26岁。两组性别，年龄无明显差异P＞0.05。

1.2 方法

对照组常规护理，具体操作：对患者进行病情监测、用药指导、饮食指导等。

观察组健康生活方式宣教护理：（1）宣教方式，采取自制宣教手册、宣教视频、面对面宣教等方法。宣教过程中充分结合患者的实际情况进行。对于年龄大、理解能力低、文化程度低类患者，护理人员可采取反复面对面讲解、宣教手册、宣教视频结合方式进行宣教。对于文化程度高、理解能力高类患者，护理人员可引导自行观看，学习。鼓励提出疑问，护理人员给予解答。（2）宣教内容：健康饮食，告知患者饮食过程中避免摄入高脂肪、高盐类的食物，日常饮食需要遵循清淡、营养、易消化原则。日常饮食中适当摄入奶类、豆类食物，确保每日所需蛋白质的摄入总量，水果每日200—400g为宜，蔬菜300—500g为宜。严格戒烟戒酒。运动，根据患者机体状况每日进行合适运动，严格控制体重在正常范围内。以慢跑、快步走、太极拳等有氧运动为主，提升机体耐力。告知患者运动过程中如果感受到不适症状，需及时进行休息，避免对机体造成进一步的损伤。作息，日常生活中，保持早睡早起的习惯，保持规律的作息时间，确保每日睡眠时间的充足。用药，告知患者规范用药重要性，养成按时按量用药习惯。告知患者血压监测重要性，促使能够掌握血压监测方法。心理，向患者列举病情稳定较佳案例，并引导日常培养兴趣爱好，调节身心。

1.3 观察指标

1.3.1 血压水平

分析两组护理前，后血压水平。血压：舒张压及收缩压水平。   

1.4 统计学方法

将数据纳入SPSS22.0软件中分析，计量资料比较采用t检验，并以（）表示，率计数资料采用χ²检验，并以率（%）表示，（P<0.05）为差异显著，有统计学意义。

2 结果

血压水平

护理前：观察组舒张压（152.90±10.87）mmHg，收缩压（108.95±9.87）mmHg；对照组舒张压（152.91±10.86）mmHg，收缩压（109.01±9.88）mmHg。两组舒张压（t=0.006,p=0.995），收缩压（t=0.039,p=0.969）。护理后：观察组舒张压（130.12±9.03）mmHg，收缩压（86.80±8.16）mmHg；对照组舒张压（146.23±9.33）mmHg，收缩压（101.20±10.07）mmHg。两组舒张压（t=11.336,p=0.001），收缩压（t=10.146,p=0.001）。得出结果，护理后，观察组舒张压、收缩压水平低于对照组（P<0.05）。

3. 讨论

高血压发生主要和不健康的饮食习惯、不规律的作息时间以及不健康的心理状态存在密切的联系。因此，对高血压患者不良生活习惯进行调整可有效稳定病情。

健康生活方式宣教护理针对性强，即采取多样化宣教方法对患者生活行为进行干预，促使能够提高对疾病、生活行为重视度，从而积极调整自身不健康生活习惯，进而达到血压水平控制结局^[3]。本文回顾分析健康生活方式宣教护理高血压患者的效果。结果发现，护理后，观察组舒张压、收缩压水平低于对照组（P<0.05）。与李翠玉^[4]等人研究结果基本一致。说明健康生活方式宣教护理应用于高血压护理中，予以患者饮食、生活、运动以及行为、心理健康指导，能提高患者认知度和重视度，从而显著稳定病情。

综上所述，健康生活方式宣教护理高血压可有效控制血压水平，值得采纳。 

参考文献

[1]李晓东,谭茜. 健康生活方式宣教干预在高血压高危人群体检护理中的应用效果[J].中国当代医药,2026,33(2):169-173.

[2]王怀容. 健康生活方式宣教护理在高血压高危人群体检中的应用效果分析[J].当代医药论丛,2025,23(26):172-174.

[3]杨碧珠. 健康生活方式宣教干预在高血压高危人群体检护理中的临床价值[J].中国医药指南,2024,22(3):142-144.

[4]李翠玉,陈美香. 健康生活方式宣教的护理干预在高血压高危人群体检中对知识掌握评分及ESCA的效果[J].心血管病防治知识,2023,13(24):30-32.