疾控中心控盐限油健康教育对原发性高血压患者血压控制的影响

摘要：目的 研究原发性高血压患者实施疾控中心控盐限油健康教育的应用价值。方法 2021年11月~2022年11月，选择103例疾控中心原发性高血压患者，择掷骰子法分为观察组、对照组，对照组依照常规管理程序，观察组采取疾控中心控盐限油健康教育干预，对比管理效果。结果 观察组并发症发生率小于对照组，差异明显（P<0.05）。管理前两组血压指标无统计学差异（P>0.05）；管理后血压指标差异明显（P<0.05）。结论 原发性高血压患者实施疾控中心控盐限油健康教育干预成效更显著，患者血压水平更稳定，并发症发生概率较低，不良情绪亦可得到较大改善。

关键词：疾控中心控盐限油健康教育，原发性高血压，血压

目前，高血压已成为我国影响人类健康的重要因素。如果许多高血压患者不能得到有效控制，将对他们的身体健康和生命安全构成严重威胁[1]。本研究根据患者的个性化需求，选择适当的健康教育措施，以满足不同患者的心理需求，从而提高患者对病情的认识，最终控制血压，预防并发症。本文重点对控盐限油健康教育进行了深入探讨，现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

2021年11月~2022年11月，共纳入疾控中心接收的原发性高血压患者103例，分为两组。观察组男、女性例数之比：31:21，年龄45~79岁，平均（65.36±10.26）岁，病程0.5~2.1年，平均（1.33±0.03）年；对照组男、女性例数之比：29:22，年龄44~77岁，平均（64.50±9.27）岁，病程0.6~1.7年，平均（1.02±0.28）年。比较两组资料，无明显差异（P>0.05）。

1.2方法

对照组采取常规健康教育，具体内容为：（1）为提高健康教育效果，在疾控中心制定患者病情评估量表，根据不同患者对疾病知识、健康教育、获得观念等方面的认知程度进行评估，以便根据每位患者的实际情况制定控盐限油健康教育对策。在实际实施之前，要提前掌握每位患者的日常习惯，了解他们的过敏史、烟酒史、家族史等，并在实施健康教育过程中为他们深入普及高血压的临床症状、病因和治疗方法，重点对生活中的自我预防知识进行了详细的描述。例如，患者在日常生活中应该做好血压测量工作。同时，应指导患者以低油、低盐、低胆固醇的食物为主，严禁暴饮暴食的不良饮食习惯。此外，健康教育需要尽可能用通俗易懂的语言进行，同时考虑到每个患者的接受程度。（2） 在进入疾控中心的当天，首先对每位患者的疾病状况进行合理评估，以掌握每位患者的现状，然后制定个性化的健康指导计划，并要求每位患者填写问卷进行进一步的统计分析，总结不同患者之间的常见问题，然后编写健康教育手册。将手册分发给每位患者，并与他们逐一交谈。在健康教育过程中可以开启家庭宣传教育，因为在高血压的健康教育中，疾控中心的健康教育也至关重要，只有家庭成员参与到患者的康复监督过程中，才能进一步提高高血压患者的治疗效果，从而调动患者家庭成员的参与，并提高他们对高血压疾病的认识，可以提高患者的康复效果。（3）合理的运动措施也是控制高血压患者血糖的关键。在制定运动健康教育时，应根据老年人的身体状况制定不同的运动策略。特别是考虑到老年人年龄较大，运动强度的设计应该适合他们感到轻微疲劳或出汗。在健康教育过程中，每位患者都被深入询问了他们对运动的兴趣。例如，一些患者早期有打太极和慢跑的习惯，这可以鼓励他们积极坚持。他们每次可以坚持30分钟，这样可以有效地控制血糖，每天一次。（4） 高血压患者需要长期服药，不能擅自停药或减药，临床用药必须严格听从医嘱，对预防血压波动和动脉硬化有着至关重要的作用。但是，在特定用药期间，考虑到许多药物在使用时容易诱发副作用，例如，在应用一些降压药物后，许多患者会出现性后低血压，例如，应用β受体阻滞剂后，健康教育人员应密切监测患者的血压和心率；服用阿司匹林可以加强对胃肠道副作用的观察，防止药物对胃黏膜造成严重刺激。

观察采取控盐限油健康教育：高血压患者在健康教育过程中需要特别注意强调低盐低油食物的摄入，钠盐的摄入量控制在每天5克以下，必须限制油和胆固醇的摄入。尤其是动物油的摄入量必须严格控制。此外，应告知患者不要食用油炸和刺激性食物。在血压控制方面，健康教育控制目标在120~75mmHg之间。对于一些患者，可以根据他们的身高和体重调整卡路里含量，以制定更个性化的饮食健康教育计划。同时，在制定营养措施时，根据不同患者的口味改变食物类型，改善患者的饮食依赖性。此外，鼓励患者在日常生活中多喝水也是非常重要的。每日水量控制在1000～2000ml，以达到稀释血液、降低血液粘度的目的。此外，我们还需要多吃蔬菜，尤其是对于粗纤维含量较高的食物，这样可以放松饱腹感，同时也可以起到降糖降油的作用。至于蛋白质的选择，应该控制动物肉的每日摄入量，而不是大豆制品。通过合理的饮食管理，限制患者的用餐时间，固定每日用餐时间，可以显著控制血压。

1.3观察指标

（1）对比两组并发症，主要包括：口腔感染、呼吸困难、脑出血。

（2）两组患者血压水平使用统一测量仪测量，具体数据信息以实测为准[2]。

1.4统计学分析

以SPSS26.0处理，计数资料以[n(%)]表示，行检验；计量资料以（）表示，行t检验。（P<0.05）时有统计学意义。

2结果

2.1 并发症发生率对比

由表1知，观察组并发症发生率小于对照组，差异明显（P<0.05）。

表1并发症对比（，%）

2.2 管理前后的血压指标对比

如表2所示，管理前两组血压指标无统计学差异（P>0.05）；管理后血压指标差异明显（P<0.05）。

表2 血压水平对比（，mmHg）

3讨论

目前，血压已成为一种发病率高的慢性病，尤其是在老年人群中发病率相对较高[3]。由于这种疾病没有特效药，长期患病会损伤肾脏、大脑和心脏等多个器官，严重影响患者的健康和生命安全。在分析高血压的诱因时发现，高血压的发病机制与生活方式、饮食、遗传、药物等方面有关，而且是由于疾病早期缺乏特定症状，长期会导致患者心悸、乏力、头痛等不良反应[4]。在治疗方面，药物治疗是主要的治疗方法，但简单的药物治疗疗效差，疗程长，导致许多患者用药依从性差，进而影响整体治疗效果，因此合理的健康教育措施至关重要。此外，考虑到高血压患者需要长期服药，许多老年患者往往因记忆力差而错过服药，长期服药也是副作用的原因，容易产生严重的负面情绪，不利于患者配合用药，因此也会加重病情，影响最终的治疗效果。并进一步延长了整体治疗时间。

在此次研究中，观察组并发症发生率小于对照组，差异明显（P<0.05）。管理前两组血压指标无统计学差异（P>0.05）；管理后血压指标差异明显（P<0.05）。具体分析为：高盐血症是高血压的重要危险因素，减少油盐的摄入可以显著降低高血压的发病率。长期高油高盐饮食可引起多种癌症、高血压、冠心病、脑血管疾病、一些消化系统疾病、高油血症和高油血症[5]。过多的油和盐会导致高血压、中风、心脏病等。世界卫生组织和中国营养学会建议，在这项研究中，每个健康成年人每天的控盐限油健康教育模式都符合当前的医疗状况[6]。在为患者提供个性化需求的过程中，应积极评估患者的个性化健康需求，充分了解患者的知识水平，然后制定合理的健康教育。对他们进行有针对性的健康指导[7]。健康教育过程主要从饮食、运动、药物、心理等方面进行，因为这些行为对患者的生活有着不可分割的影响，所以对上述问题的合理健康教育才能更符合高血压患者的治疗状态[8]。

综上，原发性高血压患者实施疾控中心控盐限油健康教育干预成效更显著，患者血压水平更稳定，并发症发生概率较低，不良情绪亦可得到较大改善。

参考文献

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