新课标下小学体育 “教会、勤练、常赛” 一体化实施路径

摘要；2022版体育与健康课程标准把教会、勤练、常赛作为撬动小学体育课堂转型的关键抓手，它是一套环环相扣、层层递进的育人逻辑。小学阶段的孩子，运动习惯还没扎根，运动技能也处在刚启蒙的状态，若仍沿用以往重讲解、轻练习、少竞赛的模式，想培养学生的体育核心素养，无异于纸上谈兵。为此，从课堂教学的精准发力、练习体系的日常渗透、竞赛活动的全员覆盖三个角度，理清教会、勤练、常赛一体化的内在逻辑和可操作方法，结合每一课的具体内容，给出能直接落地的教学思路，让一体化理念真正走进日常课堂。

关键词:小学体育；教会勤练常赛；一体化；实施路径；体育课堂

引言

随着新版义务教育体育与健康课程标准的全面推行，体育教学正在从过去偏重技能传授、强调课堂秩序的传统模式，转向更加关注学生健康行为、运动能力与体育品德综合发展的新范式。教会、勤练、常赛这一提法看似简洁，实则直指当前教学中的普遍问题：很多课堂看似完成了教学任务，学生却并未真正掌握动作；课上练得匆忙，课后缺乏延续；比赛多是少数学生的舞台，多数人只能旁观。三者相互脱节，导致体育学习停留在浅层体验，难以形成稳定的运动能力与习惯。基于这个认知，本文接下来从教会的精准落地、勤练的日常延伸、常赛的全员覆盖三条路径展开论述，探索一体化教学方式，让课堂更真实、练习更持续、竞赛更普惠。

一、以目标导向的精准教学夯实 “教会” 基础，让每一课都学到位

教会是一体化模式的起点，但它并不等于教师讲清楚、示范标准就足够。真正的教会，是学生能够理解动作意义、掌握方法要领、懂得运用场景，并且能够在不同情境下做出相对正确的反应。对于小学体育课堂而言，每一课的容量有限，内容偏向基础认知与健康行为，教师更需要把有限的时间用在关键点上，用清晰的目标、简化的讲解、适度的示范和及时的纠错，让学生真正学懂、学会、学扎实。实际操作中，教师首先要做的是对课时内容进行拆解，把一课里的知识要点、行为要点、技能要点提炼出来，避免课堂泛泛而谈。比如二年级的“天天运动”这一课，教师不必追求高强度训练，而应把教会的重点放在让学生知道为什么要运动、可以怎么运动、运动时要注意什么。可以通过身体体验的方式，让学生在走、跑、跳、钻、爬中感受身体的变化，再结合简单讲解，把健康意识植入课堂。面对三年级内容，“教会”的重点则从认知转向方法与能力。例如“体育比赛展风采”这一课，重点就是让学生理解比赛的意义、懂得基本规则、学会在简单对抗中保护自己与尊重他人。教师可以先教会学生如何观察、如何配合、如何遵守最简单的比赛秩序，再逐步过渡到动作运用。这一阶段的“教会”更强调理解性学习，让学生明白动作是为了在活动中更协调、更安全、更有效。

二、以课内外贯通的常态化练习落实 “勤练”，让运动习惯自然形成

对于小学体育来说，勤练的关键在于生活化、简易化、可坚持，教师要把练习任务嵌入学生的课间、课后、家庭场景，让练习不成为压力，而成为日常。课堂内的练是勤练的起点。很多课堂存在讲解时间过长、学生活动不足的问题，导致一节课下来真正动的时间并不多。要改变这一状况，教师可以在每一课中压缩说教，把更多时间交给学生自主活动。例如在二年级“爱护眼睛”和三年级“预防近视很重要”两课中，教师可以把眼保健操动作、远眺习惯、正确坐姿等要点融入练习，让学生在课堂上就反复做、反复体验，形成肌肉记忆。课堂外的延伸则是勤练能否真正落地的关键。低年级学生自律性较弱，家庭与校园环境的配合尤为重要。教师可以结合二年级“天天运动”一课，设计每天十分钟的简易运动任务，比如原地跳跃、短距离快走、亲子拉伸等，不要求强度，只要求坚持。对于三年级，则可以结合含糖饮料要少喝、保持良好睡眠等内容，把运动与健康行为捆绑，让学生在练习运动技能的同时，同步建立健康生活方式。勤练就是重复、稳定、低压力的持续参与，让身体逐渐适应运动，让运动逐渐成为生活的一部分。

三、以全员参与的普惠式竞赛搭建 “常赛” 平台，让每个学生都能上场

常赛最容易被误解为组织正式比赛、选拔优秀学生，但是新课标的真正意图是让竞赛常态化、小型化、全员化，让每个学生都能在比赛中运用所学、体验乐趣、培养规则意识。

教师可以先从课堂内部的微型竞赛做起，把赛融入每一课。例如教师执教二年级“初识奥运会”一课，可设置课堂内的迷你接力、模仿奥运动作展示等小竞赛，让每个人都参与。三年级“认识中华武术”一课，则可以开展小组内的动作展示赛，比谁更认真、谁更连贯、谁更有礼貌，而不是比谁更厉害。

在班级层面，教师可以结合教材内容设计月度小型赛事，让常赛真正常态化。低年级可以围绕传统体育、跳绳、趣味移动等开展集体性比赛；三年级则可以开展简单的合作类竞赛、技能展示赛、安全知识情景赛等。例如在“中暑的预防与处理”一课中，教师可以组织安全知识快速反应赛，让学生在情境判断中运用所学，既轻松又有效。

更重要的是，常赛要体现育人价值。体育比赛不只是动作的比拼，更是规则、合作、心态的比拼。在三年级“体育比赛展风采”一课中，教师可以通过简单的分组对抗，让学生体验配合、等待、轮流、尊重对手这些基本品质，让比赛真正成为培养体育品德的场景。输赢不重要，重要的是学生愿意参与、敢于展示、能够遵守规则、能够友好相处，这才是常赛的核心意义。

结语

教会、勤练、常赛一体化，是一种更贴近儿童成长规律的体育学习逻辑。教会解决学不会的问题，勤练解决不巩固的问题，常赛解决用不上的问题，它们构成了一个完整的学习闭环。一体化教学的实施，是让学生在每一节体育课中都有所得、有所练、有所展示，在循序渐进中形成运动兴趣、健康行为和基本体育品德。当课堂不再是单向示范与模仿，当练习不再是临时任务，当比赛不再是少数人的舞台，体育教学才能真正回归育人本质，为学生终身健康打下扎实基础。

参考文献

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