初中体育中体质薄弱学生的差异化教学策略摭谈

摘要：体质薄弱学生是初中体育教学中的特殊群体，其体能水平、运动技能、运动兴趣均显著低于普通学生，传统“一刀切”的体育教学模式难以适配其身心发展特点，不仅无法有效提升其体质，还可能加剧其运动畏难情绪，甚至产生抵触心理。本文立足初中体育教学实际，重点探析差异化教学的核心原则与可操作策略。

关键词：初中体育；体质薄弱学生；差异化教学；教学策略；体质提升

随着素质教育的深入推进与“健康中国”战略的全面实施，初中体育作为培育学生身体素质、锤炼意志品质、培养终身体育意识的核心学科，其教学质量直接关系到青少年的身心健康发展。当前，初中生群体中仍存在一定比例的体质薄弱学生，这类学生多表现为体能不足、运动技能掌握缓慢、运动兴趣淡薄，部分学生还存在自卑、畏难等心理问题，在体育课堂中常处于“被动参与”甚至“逃避参与”的状态。开展针对体质薄弱学生的差异化教学，打破传统教学模式的局限，根据其体质状况、运动能力、心理特点制定个性化的教学方案，成为初中体育教学改革的重要方向，也是落实“面向全体学生”教育理念的必然要求。

一、初中体育体质薄弱学生的教学现状与核心痛点

要开展有效的差异化教学，首先需明确初中体育体质薄弱学生的教学现状，精准把握其核心痛点，避免策略制定的盲目性。结合一线教学实践，当前体质薄弱学生的体育教学主要存在以下三个核心痛点，也是差异化教学需重点解决的问题。

（一）教学目标“一刀切”，适配性不足

当前多数初中体育课堂，教师制定的教学目标的是面向全体学生的统一标准，未充分考虑体质薄弱学生的体能与技能基础。例如，在长跑教学中，统一要求学生在规定时间内完成800米（女生）、1000米（男生）跑，未根据体质薄弱学生的体能状况降低初始目标；在球类技能教学中，统一要求掌握完整的传球、投篮、运球技能，未考虑其接受能力较慢的特点，导致体质薄弱学生难以达到教学目标，反复失败后产生自我否定心理，丧失体育学习的动力。

（二）教学内容缺乏针对性，难以激发兴趣

初中体育教学内容多以传统竞技体育项目为主，如田径、球类、体操等，这类项目对体能、技能要求较高，体质薄弱学生参与时往往力不从心，难以获得运动乐趣。同时，教师在教学中未根据体质薄弱学生的兴趣特点，设计适配其能力的教学内容，多是沿用统一的教学内容，导致这类学生在课堂中只能被动跟随，无法主动参与，难以激发其体育学习兴趣。

（三）评价方式单一，忽视过程进步

当前初中体育教学评价多以体能测试、技能达标为主，采用统一的评价标准，重点关注学生的最终成绩，忽视了体质薄弱学生的过程进步。例如，在体能测试中，仅以最终成绩判定学生的体育水平，未关注学生在训练过程中的努力与进步；在技能评价中，仅以技能完成度为标准，未考虑其基础薄弱的现状，导致体质薄弱学生的评价结果普遍较差，进一步加剧其自卑心理，不利于其体质提升与体育学习信心的建立。

二、初中体育对体质薄弱学生的差异化教学核心策略

结合上述教学痛点与核心原则，摒弃面面俱到的论述，重点从教学目标、教学内容、教学方法、教学评价四个核心维度，提出针对性的差异化教学策略，确保策略具体、可操作，能够切实解决体质薄弱学生的教学难题，提升教学效果。

（一）分层设定教学目标，适配个体差异

教学目标的差异化是差异化教学的基础，需打破统一目标的局限，根据体质薄弱学生的实际情况，分层设定教学目标，确保每一位学生都能在原有基础上获得进步。具体可分为基础目标、提升目标、拓展目标三个层次，针对不同体质水平的薄弱学生，制定不同的目标要求。

基础目标主要面向体能、技能基础较差的学生，以“完成基础运动、适应课堂节奏”为核心，例如，长跑教学中，基础目标可设定为“能够坚持跑完400米，不中途放弃”；球类教学中，基础目标可设定为“掌握基本的传球动作，能够完成简单传球练习”。提升目标面向体质中等薄弱的学生，在基础目标的基础上，适当提升要求，例如，长跑教学中，提升目标可设定为“能够在规定时间内跑完600米”；球类教学中，提升目标可设定为“能够连贯完成传球、接球动作”。拓展目标面向体质相对较好、进步较快的薄弱学生，可接近普通学生的教学目标，鼓励其进一步提升，例如，长跑教学中，拓展目标可设定为“尝试完成800米/1000米跑，逐步接近达标标准”。

在目标实施过程中，教师需定期关注学生的进步情况，根据学生的实际表现，及时调整目标层次，确保目标始终适配学生的发展水平，让每一位体质薄弱学生都能获得成就感，激发其学习动力。

（二）优化教学内容，贴合薄弱学生需求

教学内容的差异化是激发体质薄弱学生运动兴趣的关键，需摒弃传统竞技体育项目的单一模式，结合其体能基础与兴趣特点，优化教学内容，选择简单、轻松、趣味性强的运动项目，同时注重内容的实用性与针对性。

一方面，简化传统教学内容，降低技能难度。例如，在田径教学中，将长跑改为慢跑、快走结合，将跳远改为原地跳、短距离助跑跳，减少体能消耗，降低技能要求；在球类教学中，简化传球、投篮动作，重点练习基础动作，避免复杂组合动作，让体质薄弱学生能够快速掌握，获得成就感。另一方面，引入趣味性、实用性强的运动内容，如跳绳、踢毽子、趣味慢跑、健身操、轻度拉伸等，这类项目体能消耗适中、技能要求低、趣味性强，适合体质薄弱学生参与，既能提升其体能，又能激发其运动兴趣。

同时，可根据学生的兴趣特点，让学生自主选择运动项目，例如，部分学生喜欢跳绳，可重点开展跳绳练习；部分学生喜欢健身操，可组织开展健身操训练，充分尊重学生的主体性，让学生在自己喜欢的运动中提升体质。

（三）创新教学方法，实施个性化指导

教学方法的差异化是提升教学效果的关键，需结合体质薄弱学生的学习特点，创新教学方法，实施个性化指导，避免“一刀切”的教学方式，确保每一位学生都能得到针对性的指导与帮助。

一是实施分组教学，分类指导。将体质薄弱学生单独分为一组，与普通学生分开教学，根据其教学目标与教学内容，制定专门的教学计划，教师重点关注该组学生的学习情况，进行一对一、一对多的个性化指导，及时纠正其动作错误，解决其学习困难。例如，在长跑训练中，针对体质薄弱学生组，教师可亲自带领学生慢跑，控制跑步速度与节奏，随时关注学生的体能状况，避免其过度疲劳；在技能教学中，针对学生的动作错误，逐一进行纠正，确保学生掌握正确的运动方法。

二是采用游戏化教学，激发兴趣。体质薄弱学生多对枯燥的训练产生抵触心理，游戏化教学可将教学内容融入趣味游戏中，让学生在游戏中参与运动、提升体能与技能。例如，将慢跑改为“追逐游戏”，将跳绳改为“跳绳接力赛”，将传球练习改为“传球闯关”游戏，通过游戏激发学生的参与热情，让学生在轻松愉快的氛围中完成训练任务。

三是注重心理疏导，消除畏难情绪。体质薄弱学生多存在自卑、畏难心理，教师在教学中需注重心理疏导，多与学生沟通交流，了解其心理状态，及时给予鼓励与安慰。例如，当学生完成基础目标时，及时给予表扬；当学生遇到困难、想要放弃时，耐心引导，帮助其克服困难，树立信心，让学生感受到教师的关心与重视，逐步消除畏难心理，主动参与体育学习。

（四）完善教学评价，关注过程进步

教学评价的差异化是激励体质薄弱学生进步的重要保障，需打破单一的结果性评价模式，构建“过程性评价+个性化评价”的多元评价体系，重点关注学生的过程进步，而非最终成绩。

一方面，实施过程性评价，记录学生的进步情况。教师可建立体质薄弱学生个人成长档案，记录学生每次体能测试的成绩、技能掌握情况、课堂参与度、训练态度等，定期对比分析，关注学生的每一点进步，例如，学生的长跑成绩从400米提升到600米，即使未达到达标标准，也应给予肯定与表扬；学生的传球动作从不规范到规范，也应及时给予鼓励。通过过程性评价，让学生清晰看到自己的进步，增强学习信心。

另一方面，实施个性化评价，适配个体差异。针对不同层次的体质薄弱学生，采用不同的评价标准，不与普通学生攀比，重点关注其自身的进步幅度。例如，对基础较差的学生，评价重点放在“是否完成基础目标、是否主动参与训练”上；对进步较快的学生，评价重点放在“是否达到提升目标、技能是否有所突破”上。同时，引入学生自评、互评，让学生参与评价过程，增强其自我认知与自我提升的意识。

三、初中体育体质薄弱学生差异化教学实践案例

为进一步说明差异化教学策略的可操作性，结合初中体育课堂教学实际，选取一个典型实践案例，简要阐述差异化教学的实施过程与效果，为一线教学提供参考。

本次案例选取某初中七年级（3）班，该班共有体质薄弱学生8名，其中男生3名、女生5名，主要表现为体能不足、运动技能薄弱、运动兴趣淡薄，在体育课堂中多被动参与，部分学生存在逃避训练的现象。结合上述差异化教学策略，开展为期一学期的教学实践，具体实施过程如下：

1. 前期调研：教学前，通过体能测试（50米跑、立定跳远、800米/1000米跑）、问卷调查、个别沟通等方式，全面了解8名体质薄弱学生的体能状况、运动兴趣、心理特点，建立个人成长档案，明确其薄弱环节与学习需求，将其分为基础组（4名，体能、技能基础较差）、提升组（4名，体能、技能基础中等薄弱）。

2. 分层设定目标：基础组的教学目标为“完成基础运动训练，适应课堂节奏，提升基础体能，培养运动兴趣”；提升组的教学目标为“在基础体能与技能的基础上，逐步提升运动能力，接近普通学生水平”。例如，长跑教学中，基础组目标为“坚持跑完400米，不中途放弃”，提升组目标为“在5分钟内跑完600米”；跳绳教学中，基础组目标为“每分钟跳绳50次以上”，提升组目标为“每分钟跳绳80次以上”。

3. 优化教学内容：结合学生兴趣特点，选择跳绳、踢毽子、趣味慢跑、轻度健身操等趣味性强、难度低的教学内容，简化传统田径、球类教学内容的难度。例如，将800米/1000米长跑改为“慢跑+快走”结合训练，将篮球传球改为简单的双手传球练习，同时引入跳绳接力、踢毽子比赛等趣味游戏，激发学生参与兴趣。

4. 实施个性化教学：将8名体质薄弱学生单独分为一组，教师重点进行个性化指导。针对基础组学生，采用“一对一”指导方式，控制训练强度与节奏，及时纠正动作错误；针对提升组学生，组织小组练习，引导其相互帮助、共同进步。同时，注重心理疏导，每周与学生沟通一次，了解其学习感受，及时给予鼓励与表扬，消除其畏难心理。

5. 完善多元评价：建立过程性评价档案，每周记录学生的训练情况、进步幅度，每月进行一次体能测试与技能评价，采用个性化评价标准，重点关注学生的自身进步。例如，基础组学生某周长跑从300米提升到400米，及时给予表扬与小奖励；提升组学生跳绳从每分钟70次提升到85次，给予肯定与鼓励。同时，组织学生自评、互评，让学生参与评价过程。

实践效果：经过一学期的差异化教学，8名体质薄弱学生的体能与运动技能均有明显提升，其中基础组4名学生均能完成400米长跑，部分学生能尝试完成600米长跑；提升组4名学生均能在5分钟内跑完600米，跳绳、踢毽子等技能也有显著进步。同时，学生的运动兴趣明显增强，课堂参与度大幅提高，不再出现逃避训练的现象，自卑、畏难心理得到有效缓解，逐步树立了体育学习的信心，达到了差异化教学的预期目标。

实践表明，差异化教学能够有效适配体质薄弱学生的身心发展特点，激发其运动兴趣，帮助其逐步提升体质与运动技能，树立体育学习的信心，切实解决了体质薄弱学生在体育学习中的困难与问题。但在实践过程中，仍存在一些不足，例如，部分教师的个性化指导能力有待提升，对学生的心理疏导不够深入；差异化教学的课时安排不够合理，与普通学生的教学衔接不够顺畅等。

未来，初中体育教师应进一步强化差异化教学意识，不断提升自身的教学能力与个性化指导水平，结合体质薄弱学生的实际情况，不断优化教学策略，注重心理疏导与体能提升的有机结合，切实落实差异化教学，让每一位体质薄弱学生都能在体育学习中获得进步，逐步提升身体素质，培养终身体育意识。同时，学校应加强对体质薄弱学生体育教学的重视，为差异化教学的开展提供必要的支持，推动初中体育教学质量的全面提升，助力青少年身心健康发展。

参考文献

 [1] 王健，马德浩. 新时代学校体育改革发展的核心任务与实践路径[J]. 北京体育大学学报，2021，44（01）：10-18.

[2] 李娟. 初中体育体质薄弱学生差异化教学策略研究[J]. 体育教学，2023（05）：68-69.