核心素养导向下高中体育训练的现实困境与优化路径研究

摘要：核心素养理念的提出为高中体育教育改革指明了方向，而体育训练作为高中体育教育的核心载体，是培育学生运动能力、健康行为与体育品德的关键途径。本文以核心素养为研究视角，采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，系统梳理高中体育训练的核心内涵与价值意蕴，深入剖析当前高中体育训练在目标定位、内容设置、方法运用、评价体系及保障机制等方面存在的现实困境，并结合核心素养培育要求，提出针对性的优化路径，旨在为推动高中体育训练高质量发展、助力学生全面发展提供理论参考与实践借鉴。

关键词：核心素养；高中体育；体育训练；现实困境；优化路径

一、引言

高中阶段学生正处于身心发展的关键时期，体育训练不仅能够增强学生体质，还能培育学生的竞争意识、合作精神与抗挫折能力。然而，当前我国高中体育训练仍受传统教育观念、应试教育压力等因素的影响，存在诸多亟待解决的问题。在此背景下，以核心素养为导向，探究高中体育训练的现实困境与优化路径，具有重要的理论与实践意义。

二、当前高中体育训练的现实困境

（一）目标定位偏差，核心素养培育缺失

当前，多数高中体育训练的目标定位仍存在偏差，受应试教育观念的影响，部分学校将体育训练的核心目标定为提升学生的体育考试成绩，忽视了学生核心素养的培育。在训练过程中，教师过于关注学生运动技能的提升与运动成绩的提高，对学生健康行为的养成与体育品德的培育重视不足。例如，在田径训练中，教师仅注重学生短跑、长跑等项目成绩的提升，忽视了对学生运动兴趣的激发与抗挫折能力的培育；在球类训练中，仅注重学生技术动作的规范，忽视了学生团队合作意识的培养。这种偏差的目标定位，导致高中体育训练难以发挥培育学生核心素养的作用，不利于学生的全面发展。

（二）内容设置单一，难以满足个性化需求

当前高中体育训练的内容设置仍较为单一，多数学校的训练内容以田径、篮球、足球等传统运动项目为主，缺乏对新兴运动项目与民族传统体育项目的引入。同时，训练内容的难度设置缺乏层次性，难以满足不同运动基础、不同运动兴趣学生的个性化需求。例如，对于运动基础较差的学生，传统训练内容的难度过高，容易导致其产生厌学情绪；对于运动基础较好的学生，传统训练内容的难度过低，难以满足其提升运动能力的需求。此外，训练内容与学生的日常生活脱节，难以帮助学生养成健康的生活习惯，不利于学生健康行为的培育。

（三）训练方法滞后，学生主体地位缺失

当前，多数高中体育教师仍采用传统的“填鸭式”训练方法，以教师讲解、示范为主，学生被动模仿、练习。这种训练方法忽视了学生的主体地位，难以激发学生的训练兴趣，导致训练效果不佳。例如，在技术动作训练中，教师仅注重自己的示范讲解，不关注学生的理解与接受程度，不引导学生主动思考与探索，导致学生难以真正掌握技术动作的核心要领。同时，训练方法缺乏针对性，教师没有根据学生的运动基础、身心特点制定个性化的训练方案，导致不同学生的训练需求难以得到满足。此外，现代教育技术在体育训练中的应用不足，多数学校仍缺乏先进的训练设备与技术支持，难以提升训练的科学性与有效性。

（四）评价体系不完善，评价导向存在偏差

当前高中体育训练的评价体系仍不完善，评价导向存在偏差，多数学校采用“以运动成绩为核心”的单一评价模式，忽视了对学生训练过程、运动兴趣、健康行为与体育品德的评价。例如，在期末体育训练评价中，学校仅以学生的短跑、跳远、篮球投篮等项目的成绩作为评价依据，不关注学生在训练过程中的表现、进步幅度与团队合作情况。这种单一的评价模式，容易导致学生过度关注运动成绩，忽视了自身核心素养的提升，不利于学生的全面发展。同时，评价主体较为单一，主要以体育教师评价为主，缺乏学生自评、互评与家长评价的参与，难以保证评价结果的客观性与全面性。

（五）保障机制不健全，训练开展受阻

当前，多数高中的体育教师数量不足，难以满足体育训练的开展需求。同时，部分体育教师的专业素养有待提升，缺乏系统的核心素养理论学习与训练方法培训，难以适应核心素养导向下高中体育训练的发展要求。其次，部分高中的体育训练场地器材匮乏，难以满足多样化训练内容的开展需求。例如，一些农村高中缺乏标准的田径场、篮球场等场地，部分学校的体育器材老化、损坏严重，无法正常使用，导致许多训练项目无法正常开展。多数学校对体育训练的经费投入不足，难以支撑训练场地的建设、器材的更新与教师的培训。同时，经费投入的不均衡性较为明显，城市高中的经费投入相对充足，而农村高中的经费投入严重不足，导致城乡高中体育训练发展差距较大。再者，高中体育训练过程中存在一定的安全风险，但部分学校的安全保障体系不完善，缺乏完善的安全管理制度与应急预案，对训练过程中的安全隐患排查不及时、不彻底，容易导致安全事故的发生。例如，在对抗性较强的球类训练中，教师没有提前讲解安全注意事项，没有做好安全防护措施，容易导致学生受伤。最后，多数家长对高中体育训练的重视程度不足，受应试教育观念的影响，部分家长认为体育训练会占用学生的学习时间，影响学生的文化课成绩，对学生参与体育训练持反对态度。同时，学校与家长之间缺乏有效的沟通与合作，没有形成家校协同的育人合力。

三、核心素养导向下高中体育训练的优化路径

（一）精准定位训练目标，凸显核心素养培育导向

1. 树立正确的训练理念

学校与体育教师应摒弃传统的应试教育理念，树立核心素养导向的训练理念，明确高中体育训练的核心目标是培育学生的运动能力、健康行为与体育品德。学校应加强对体育教师的核心素养理论培训，提升教师的理论素养与实践能力，引导教师将核心素养培育融入训练全过程。

2. 细化训练目标

结合体育学科核心素养的三个维度，细化高中体育训练的目标。在运动能力培育方面，注重提升学生的身体控制能力、运动技能运用能力与运动认知能力；在健康行为培育方面，注重引导学生养成良好的生活习惯、运动习惯与自我健康管理能力；在体育品德培育方面，注重培育学生的规则意识、合作精神、拼搏精神与尊重他人的品格。同时，根据不同年级、不同运动项目的特点，制定具体的训练目标，确保目标的可操作性。

（二）优化训练内容体系，满足学生个性化需求

1. 丰富训练内容

构建多元化的训练内容体系，在保留传统优势运动项目的基础上，积极引入新兴运动项目与民族传统体育项目。新兴运动项目能够激发学生的运动兴趣，民族传统体育项目能够传承传统体育文化，丰富的训练内容能够满足不同学生的个性化需求。

2. 分层设计训练内容

根据学生的运动基础、身心发展特点与运动兴趣，采用分层设计的方式，将训练内容分为基础层、提高层与精英层。基础层主要面向运动基础较差的学生，以培养运动兴趣、掌握基本运动技能为主；提高层主要面向运动基础较好的学生，以提升运动技能、增强运动能力为主；精英层主要面向具有运动天赋的学生，以培养专业运动技能、备战体育竞赛为主。通过分层设计，确保每个学生都能在训练中获得成长与进步。

3. 加强训练内容与生活的衔接

结合学生的日常生活，设计贴近生活的训练内容，引导学生将训练中掌握的健康知识与运动技能运用到日常生活中。例如，设计健康饮食、合理作息相关的训练内容，帮助学生养成良好的生活习惯；设计居家运动相关的训练内容，方便学生在课后进行自主锻炼，培养学生的终身锻炼意识。

（三）创新训练方法，凸显学生主体地位

1. 采用个性化训练方法

体育教师应深入了解每个学生的运动基础、身心特点与训练需求，制定个性化的训练方案。例如，对于运动基础较差的学生，采用循序渐进的训练方法，降低训练难度，多给予鼓励与指导；对于运动基础较好的学生，采用挑战式训练方法，设置较高的训练目标，激发学生的潜能。同时，注重发挥学生的主体地位，引导学生参与训练方案的制定，提升学生的训练积极性。

2. 运用多样化训练方法

结合不同运动项目的特点与训练目标，运用多样化的训练方法，如游戏化训练法、情境化训练法、合作式训练法、探究式训练法等。游戏化训练法能够激发学生的训练兴趣，提升训练的趣味性；情境化训练法能够让学生在真实的运动情境中提升运动技能的运用能力；合作式训练法能够培育学生的团队合作精神；探究式训练法能够引导学生主动思考与探索，提升学生的运动认知能力。

3. 加强现代教育技术的应用

积极引入先进的训练设备与技术，如运动心率监测仪、动作捕捉系统、视频分析系统等，提升训练的科学性与有效性。例如，利用动作捕捉系统对学生的技术动作进行分析，帮助学生发现动作存在的问题，及时进行纠正；利用运动心率监测仪监测学生的训练强度，确保训练的安全性与合理性。同时，利用线上教学平台，开展线上训练指导与交流，拓展训练的时间与空间。

（四）构建多元化评价体系，实现全面科学评价

1. 明确评价内容

突破传统“以运动成绩为核心”的单一评价模式，将运动能力、健康行为与体育品德纳入评价内容。运动能力评价主要包括身体控制能力、运动技能运用能力与运动认知能力；健康行为评价主要包括生活习惯、运动习惯与自我健康管理能力；体育品德评价主要包括规则意识、合作精神、拼搏精神与尊重他人的品格。

2. 丰富评价主体

构建多元化的评价主体体系，包括体育教师评价、学生自评、学生互评与家长评价。体育教师评价主要负责对学生的训练过程与训练效果进行全面评价；学生自评能够帮助学生认识到自身的优点与不足，提升自我反思能力；学生互评能够培养学生的评价能力与合作精神；家长评价能够反映学生在家庭中的健康行为与运动习惯，确保评价结果的全面性与客观性。

3. 优化评价方式

采用过程性评价与终结性评价相结合的评价方式。过程性评价主要关注学生在训练过程中的表现，如训练态度、进步幅度、团队合作情况等，通过训练日志、课堂观察、小组评价等方式进行；终结性评价主要关注学生的训练成果，如运动成绩、技能掌握程度等，通过期末测试、竞赛表现等方式进行。同时，注重定性评价与定量评价相结合，定量评价主要用于评价运动成绩等可量化的指标，定性评价主要用于评价体育品德等难以量化的指标。

（五）健全保障机制，为训练开展提供支撑

1. 加强师资队伍建设

学校应加大对体育教师的引进力度，补充师资力量，确保体育教师数量充足。同时，加强对现有体育教师的培训，定期组织教师参加核心素养理论、新型训练方法、现代教育技术等方面的培训，提升教师的专业素养与实践能力。此外，建立健全体育教师激励机制，提高体育教师的地位与待遇，激发教师的工作积极性。

2. 完善训练场地器材建设

学校应加大对体育训练场地器材的投入，根据训练内容的需求，建设标准化的训练场地，更新老化、损坏的体育器材，确保训练场地器材能够满足训练开展的需求。同时，加强对训练场地器材的管理与维护，建立健全场地器材管理制度，定期对场地器材进行检查与维护，确保场地器材的安全性与完好性。对于农村高中等经费不足的学校，政府应加大扶持力度，统筹城乡教育资源，缩小城乡高中体育训练发展差距。

3. 加大经费投入

学校应合理安排教育经费，加大对体育训练的经费投入，保障训练场地建设、器材更新、教师培训、安全保障等工作的开展。同时，积极拓展经费来源渠道，鼓励社会力量参与高中体育训练，形成多元化的经费投入机制。

4. 健全安全保障体系

学校应建立健全体育训练安全管理制度，明确安全责任，加强对训练过程的安全管理。在训练前，教师应充分了解学生的身体状况，对学生进行安全知识教育，讲解训练过程中的安全注意事项；在训练中，教师应加强对学生的指导与监督，及时排查安全隐患，做好安全防护措施；在训练后，教师应关注学生的身体反应，及时处理突发安全事故。同时，学校应购买校园体育意外伤害保险，为学生的安全提供保障。

四、结论

核心素养导向下的高中体育训练是培育学生运动能力、健康行为与体育品德的关键途径，对促进学生全面发展、落实素质教育要求具有重要意义。当前我国高中体育训练存在目标定位偏差、内容设置单一、训练方法滞后、评价体系不完善、保障机制不健全与家校协同不足等现实困境。为推动核心素养导向下高中体育训练的高质量发展，需要精准定位训练目标，凸显核心素养培育导向；优化训练内容体系，满足学生个性化需求；创新训练方法，凸显学生主体地位；构建多元化评价体系，实现全面科学评价；健全保障机制，为训练开展提供支撑；加强家校协同，形成育人合力。

参考文献

[1] 李明，王浩. 核心素养导向下高中体育专项化训练的开展策略[J]. 体育文化导刊，2020（5）：102-106.

[2] 王芳，张丽. 核心素养培育目标下高中体育训练评价体系的构建路径[J]. 北京体育大学学报，2021（3）：89-95.