手术室护士跟你聊：术前术后要注意这些事

手术是治大病的常用办法，但想让手术效果好、术后少遭罪，光靠医生可不够 —— 患者和家属得一起做好术前准备、术后护理。今天就用大家听得懂的话，聊聊术前要做啥、术后该咋护理，帮你少走弯路。

一、术前准备：这些细节别忽略

外科手术得 “动刀子”，还可能要打麻药，所以术前准备不到位，可能会增加风险。下面这些要点，一定要记牢：

1. 饮食：提前 “忌口”，别乱吃东西

最关键的一点是：手术前 8-12 小时别吃饭，前 4 小时别喝水。为啥？因为打麻药时可能会恶心呕吐，万一呕吐物呛进气管，或者吸进肺里引发肺炎，麻烦就大了。

另外，手术前一周的饮食也得调整，记住这几个原则：

选好消化的食物，比如小米粥、清淡的汤，别吃太硬、太油腻的；

少吃多餐，别一次吃太饱，辛辣刺激的（比如辣椒、火锅）绝对要停；

肥肉、动物内脏、炸鸡这些高脂肪、高胆固醇的食物，尽量别碰；

炒菜少放盐，口味清淡点最好；

平时抽烟喝酒的人，至少提前两周就得戒掉，多喝温开水，让身体状态好一点。

反过来，这两类食物可以多吃点：

补充蛋白质的，比如瘦肉、鸡蛋羹（只吃蛋清也可以），帮身体维持正常代谢；

补维生素的，多吃新鲜水果蔬菜，像胡萝卜、洋葱、苹果、菠菜这些都不错。

2. 环境和清洁：让身体和病房都 “干净”

病房要舒服：术前尽量让病房保持安静、干净，每天开窗通通风，空气流通了，休息也能更踏实，有助于养足精神做手术。

身体要清洁：术前好好洗个澡，不仅能让自己清爽，还能减少手术时伤口感染的风险。毕竟手术要 “动刀子”，身上太脏容易带细菌。

毛发要处理：如果手术部位的毛比较多（比如肚子、大腿根），医生可能会让剪掉，别嫌麻烦 —— 这样既能保证手术顺利做，也能降低伤口感染的可能。

3. 检查和吃药：跟医生 “坦白”，别藏着掖着

按要求做检查：医生会让你做血常规、心电图、胸片这些检查，一定要按时去做。这些检查能帮医生了解你的身体状况，比如有没有贫血、心脏好不好，才能制定合适的手术方案。

说清病史和过敏：以前得过什么病、对什么东西过敏（比如青霉素、海鲜），一定要提前告诉医生，别漏掉 —— 万一手术中用到过敏的药，或者因为既往病史出问题，就危险了。

特殊药要停：如果平时在吃阿司匹林、氯吡格雷、利血平这些药，得按医生的嘱咐提前一周停掉。这些药可能会和手术中用的药起冲突，导致出血多或者其他副作用，千万别自己偷偷吃。

4. 心情：别焦虑，放宽心

等着做手术的时候，很多人会紧张、烦躁，甚至睡不着觉 —— 其实这些情绪很正常，但太焦虑会影响身体状态。可以多跟家人聊聊天，听听轻音乐，或者想想手术顺利后的事儿，尽量让心情轻松点。毕竟心态好，身体恢复也会更快。

5. 其他小提醒

提前练 “床上排便”：手术后可能没法下床，想上厕所只能在床上解决。术前提前练练，别等术后再学，免得扯到伤口影响愈合。

女性避开月经期：来月经时身体抵抗力会下降，做手术容易感染，还可能增加并发症的风险。所以尽量和医生沟通，把手术时间错开月经期。

手术当天别化妆：脸上涂了粉底、口红，医生没法准确判断你的肤色 —— 比如有没有脸色苍白、发黄，这些可能是身体不舒服的信号。所以手术当天素颜去就好。

二、术后护理：这样做恢复更快

做完手术不是万事大吉了，术后护理不到位，可能会让恢复变慢，甚至引发问题。下面这些护理要点，家属和患者都要注意：

1. 密切观察：有异常及时喊医生

手术后身体可能会出现一些反应，比如做了碎石手术的人，碎掉的小结石会跟着尿、大便排出来 —— 这时候要多留意，看看有没有出现血尿、腰腹部绞痛、发烧这些情况。一旦出现，赶紧告诉医生，别拖着，医生会及时处理，帮你减轻不适。

其实不管做什么手术，术后都要多关注自己的状态：比如呼吸顺不顺畅、伤口疼不疼（是正常的疼，还是越来越疼）、有没有头晕恶心。有不对劲的地方，别想着 “忍忍就好”，及时找医生才是对的。

2. 饮食护理：吃对了才能补身体

术后饮食很关键，吃错了可能会让病情复发（比如肾结石患者），吃对了才能帮身体快点恢复。具体该怎么吃？记住这两点：

（1）先吃易消化、不刺激的食物

刚做完手术，消化功能可能会变差，所以先从好消化的食物开始吃，比如小米粥、蔬菜汤、藕粉这些。同时要注意：

少吃多餐，一次别吃太多，免得给肠胃增加负担；

辛辣刺激的（比如辣椒、生姜、大蒜）、油腻的（比如红烧肉、炸鸡）、太咸的（比如咸菜、酱肉）都别吃，这些可能会刺激伤口，还可能引起肠胃不适；

多吃含蛋白质的食物，比如清蒸鱼、鸡蛋羹、瘦肉末，帮身体修复组织；

多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，比如香蕉、橙子、西兰花、菠菜，还能预防便秘；

继续戒烟戒酒，多喝温开水，别喝饮料。

（2）慢慢恢复正常饮食

别想着 “补身体” 就一下子吃大鱼大肉，得一步步来：

如果做的是小手术（比如局部切除、微创手术），术后一两天就能慢慢吃正常的饭菜了；

如果做的是腹部、肠胃、肾脏相关的手术，得先吃几天流食（比如米汤、藕粉），再过渡到半流食（比如粥、烂面条），最后再慢慢吃正常的食物。具体什么时候能换饮食，听医生的建议就行。

3. 生活护理：细节做好少遭罪

术后身体比较虚弱，生活上的小细节做好了，能让恢复更顺利：

（1）让病房保持舒服

跟术前一样，术后病房也要安静、干净，每天开窗通风，温度和湿度调得适宜一点（比如夏天别开太低的空调，冬天别太干燥）。环境舒服了，心情也会好，恢复自然更快。

（2）别一直躺着，适当动一动

很多人觉得 “术后要静养”，就一直躺在床上不动 —— 其实不对！比如做了肾结石手术的人，术后卧床两三天，就可以起来活动活动了，像在病房里慢慢散步、原地踏步都可以；如果是微创手术，一周左右伤口差不多就愈合了，还可以做点简单的家务，比如扫地、擦桌子，或者适当跳一跳（别太用力），这样能帮肌肉恢复功能，让身体好得更快。

当然，也不是所有手术都能早活动，比如做了骨科手术的人，得等医生允许才能动。具体啥时候能活动、能做啥运动，听医生的安排就好。

（3）按时复查、遵医嘱吃药

术后一定要按医生的嘱咐来：该吃的药别漏吃、别随便停药；该复查的时候按时去医院，比如术后一周、一个月去做检查。复查能让医生及时了解恢复情况，万一有病情反复，也能早点处理，避免问题变大。

总之，术前准备到位、术后护理用心，才能让手术效果更好，身体恢复更快。如果还有不清楚的地方，随时跟医生、护士沟通，别不好意思问 —— 他们都会帮你解答的！