中医“治未病”思想在职业人群慢性颈肩痛防控中的实践研究

【摘要】目的分析中医“治未病”思想在职业人群慢性颈肩痛防控中的实践。方法:本次研究的时间2024年6月份至2025年6月份，纳入100例职业人群存在慢颈肩痛的患者进行随机分组，对照组和实验组，每组50例，对照组常规管理，实验组中医“治未病”思想，对比两组疼痛程度以及颈部功能。结果:实验组患者疼痛程度更轻，颈部功能显优，<0.05。结论:将中医“治未病”思想融入到职业人群慢性颈肩痛防控当中，可以减轻其疼痛程度，改善其颈部功能，值得提倡。

【关键词】中医“治未病”思想；职业人群；慢性颈肩痛；防控；

对于某些职业人群而言，出现慢性颈肩痛属于常见的健康问题。随着当前生活方式的转变，工作模式发生改变，慢性颈肩痛的发病率呈现上升的趋势，而且疾病逐渐呈现年轻化[1]。职业人群长期处于固定的工作姿势，而且工作时间长，工作压力大，影响其日常生活。从中医的角度来看，开展“治未病”强调“未病先防、既病防变、瘥后防复”，在慢性疾病防控当中占据重要地位。本文通过对特定的职业人群开展中医治未病理念下的慢性颈肩痛防控，判断其效果，现报道如下：

 1 资料与方法
 1.1一般资料

本次研究时间为2024年6月份至2025年6月份，参与研究人员的数量为100例，男性52名，女性48名，年龄在32-51岁之间，平均年龄42.69±4.25岁，分析所有人员的基础信息，(P>0.05),具有可比性。

纳入标准：符合慢性颈肩痛的诊断标准；疼痛评分在三分及以上；精神健康；可以配合研究；

排除标准：颈部外伤或者手术史；颈椎间盘突出；神经根型颈椎病；妊娠或者哺乳期患者；

 1.2方法

 对照组患者为针灸治疗，指导患者呈坐位，取患者的风池、颈夹脊、肩井、天宗、外关、合谷穴，充分消毒后，使用一次性无菌针，刺入相应穴位，得气后平补平泻法，留针30分钟，每周三次，连续干预一个月[2]。

实验组中医治未病的管理模式，具体包括：1、通过开展体质辨识，确定不同的干预方案，若为气虚质的人群提供益气健脾的食疗方式，可以选择黄芪15g；山药20g；大枣5枚 食疗；温热质患者提供薏苡仁30g；赤小豆15g；代茶饮[3]。2、平衡针刺治疗，取颈痛穴、肩痛穴通过快速进针的方式进行针刺治疗，其间不留针，每周干预两次。3、提供健康宣教，让患者了解疾病的相关知识，慢性颈肩痛的发生、发展，提升患者的认知度，告知患者积极预防的重要性，指导患者开展颈肩保健操，日常工作期间可以进行办公室微运动，改善颈肩的不适[4]。日常建立科学的膳食方案，给予有效的情志管理，每周干预一次，单次干预60分钟。4、建立随访指导，每周提供微信或者电话随访，分析管理效果，指导其居家做好保健。

 1.3观察指标

1.3.1对比两组干预前后疼痛程度，依据VAS视觉模拟评分法进行评估，评分越高，疼痛越为剧烈。

1.3.2对颈部残疾指数(NDI)进行评估，量表包括十个项目，评分范围0-50分，评分越高，功能障碍越为严重。

 1.4统计学分析 

将进行本次研究的所有数据使用SPSS21.0数据包处理，文中所涉及到的计数用(n%)表示，行X2检验，计量数据用（`x±s）表示，行t检验，P<0.05 。

2  结果

2.1干预后，实验组患者的疼痛程度更轻，p<0.05。

2.2干预后，实验组患者的颈部功能更佳，p<0.05。

3讨论

治未病作为中医预防的核心思想，在职业人群慢性颈肩痛的防控当中，建立未病先防是通过对高危人群提供健康教育、姿势矫正等方式预防疾病的产生。而既病防孪生地对已经出现症状的患者通过有效的干预，避免疾病的进一步发展，瘥后防复是依据治疗症状缓解的患者，建立随访管理，巩固治疗避免复发。

本文通过对两组人群提供不同的干预方案后，实验组疼痛程度更轻，p<0.05，通过针灸治疗，虽然可以改善疼痛，疏通经络，但单一治疗，存在一定不足，通过将中医治未病模式联合应用后，有效的改善了颈椎小关节的紊乱症状，使得颈椎的生理曲度得到恢复，建立体识辨别，提供饮食管理，可以改善其体质状态消除疾病的内在，有效的健康教育，可以帮助患者建立健康的生活方式，提升其自我管理能力，有效的改善了疼痛，促进了恢复。

分析颈椎功能指标，实验组更佳，p<0.05，分析原因，通过多模式的干预方式，促进了颈椎功能的恢复，而且利用工作间隙进行颈部运动，可以进一步改善颈椎的不适，而且实用性较强，有利于更好的防控颈椎病的产生。

 综上所述，基于中医治未病理念的健康重，有效的改善职业人群慢性颈肩痛的症状，改善了颈椎功能，提升其生活质量，其防控效果明显优于单一的使用针灸治疗，收到的效果更佳，未来可以进一步的优化防控方案，选择更有利于职业人群使用的可穿戴反馈设备，为职业人群慢性颈肩痛的中医防控提供了有力的依据。

参考文献

[1] 占茂林,姜超,叶盛,侯学鹏,张宇.基于治未病理论的合肥社区老年人群颈肩腰腿痛中医康复需求及相关因素分析[J].中国中医药现代远程教育,2025,23(7):88-91.

[2] 朱妍青,张文娣,江雨,纪亮,辛岳健,梁颖,陈朝晖.中医康复疗法干预颈椎病慢性颈痛的脑网络机制研究进展[J].中医康复,2025,2(4):29-34.

[3] 宋思鹏.探讨中医针刺疗法联合康复训练法治疗颈肩腰腿痛对患者疼痛程度及活动功能的影响[J].中华养生保健,2025,43(10):41-43，47.

[4] 王怡,黄小惠,邱剑鸣.中西医护理策略改善神经根型颈椎病颈肩痛患者相关症状的效果[J].中西医结合护理(中英文),2025,11(1):49-52.