中小学生每天综合体育活动有效开展的实践研究 ----在核心素养下小学体育教学初探

摘要：随着教育理念的不断更新，核心素养已成为小学体育教学的重要导向。本文围绕中小学生每天综合体育活动的有效开展，深入探讨在核心素养视角下小学体育教学的策略与方法。通过激发学生运动兴趣、提升运动技能、培养运动习惯和塑造体育品德等实践研究，旨在提高学生的综合体育素养，促进其身心健康全面发展。文章从教学情境创设、分层教学实施、家校协同推进等多个维度提出具体路径，为小学体育教学的改革与创新提供有益参考，助力实现以体育人的教育目标，让学生在体育活动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

关键词：核心素养；小学体育；综合体育活动；教学策略

一、引言

核心素养已然成为了教育领域关键的导向，小学体育在学生的成长过程中所发挥的作用至关重要。就核心素养视域下的小学体育而言，其并非仅仅传授相关技能，而是着重于对学生运动能力的培育、健康行为的养成以及体育品德的塑造。确保中小学生每日能够开展综合性的体育活动，这是实现相关目标的一条重要路径。在当下的实践环节中，存在着诸多制约性的因素，所以针对有效策略展开深入探究具备重要的现实意义。

二、激发学生运动兴趣，奠定综合体育活动基础

2.1创设趣味情境教学

小学生往往对新鲜的事物怀揣着好奇之感，并具备突出的形象思维能力。在开展体育教学工作之时，教师应依据具体的教学内容来创设颇具趣味的情境，把抽象的运动要求转化成实实在在的场景体验活动。在讲授跑步课程时，教师可将其精心设计成“森林冒险”这样的情境：利用彩色胶带在操场之上划分出诸如“河流”“山地”等不同的区域，使用体操垫堆叠形成“岩石障碍”，再用标志桶摆放成“野生动物栖息地”。学生们则扮演探险家的角色，依据不同的地形状况相应地调整跑步的节奏——在“河流”区域要展开高抬腿跑，于“山地”区域则要进行小步慢跑，而碰到“岩石障碍”时完成跨跳动作。经由这种沉浸其中的体验方式，能够让原本单调乏味的跑步练习变得鲜活生动且饶有趣味，有力地激发学生参与跑步活动的兴致，促使学生以积极主动的姿态投入到综合性的体育活动中。

2.2运用多样化教学手段

充分借助现代教育技术，如多媒体设备播放精彩无比的体育赛事视频、专业运动员的标准动作示范视频等等，让学生能够非常直观地领略到体育所具有的独特魅力。在讲授篮球技巧时，播放NBA精彩的比赛片段，把球星们精湛高超的球技以及默契十足的团队配合予以展示，与此同时，运用慢动作细致解析运球变向、急停跳投等核心动作，使得学生可以在观赏视频的过程中深入理解相关的技术要点。把实物演示、游戏竞赛等多种多样的教学手段相互结合，在足球教学中，开展“星球保卫战”的游戏：把足球当成“星球”，将学生划分成两个不同的小组，其中一组负责“守护星球”，也就是要做好控球，另外一组则负责“抢夺星球”，即完成抢断的任务，在事先规定的时间范围之内，哪个小组的控球时间更长，哪一组就算获胜。通过这样的方式，让学生能够在参与游戏的过程中切身体会到足球运动所带来的乐趣，有效提高学生参与各类综合体育活动的积极主动性。

三、提升学生运动技能，丰富综合体育活动内涵

3.1分层教学，因材施教

学生在身体素质以及运动基础方面存在一定差异。教师需要通过课前的体能测试（如50米跑、立定跳远、坐位体前屈等），再结合课堂上的观察情况，把学生划分成基础组、提升组还有进阶组这三个不同的层次，并且要为其设计有差异的训练目标。对于运动能力相对较强的进阶组学生，可以给他们安排带有挑战性的技能训练内容，比如在体操教学时，指导他们试着做“前滚翻接燕式平衡”这类难度较高的动作组合。而对于运动基础比较薄弱的基础组学生，要从基础动作开始抓起，在田径教学过程中，要着重对他们跑步时的摆臂姿势、落地缓冲等基本要领进行纠正，通过“贴墙站立练习摆臂”“踩线跑纠正步幅”等这样的分解训练方式，逐步提升他们的运动技能。借助分层教学的方式，每学生都能够在契合自身的层面上获得锻炼与提升，能够更好地参与到综合性的体育活动中。

3.2注重动作规范指导

准确的动作规范是提升运动技能的核心所在，同时也是预防运动损伤重要的保障条件。在体育教学活动开展期间，教师需要细致入微地进行动作示范操作。一方面要展示正面的动作形态，另一方面还需从侧面、背面等诸多不同的角度来展开演示，并且要用简洁明了的口诀对动作要点加以概括总结，如投掷项目里的“蹬地、转体、挥臂、甩腕”这样的口诀。当针对学生的动作实施及时纠正举措之时，不要直接予以否定，而是应当采用“肯定加建议”的这种方式来处理。例如可以这样说：“你所摆出的投掷准备姿势是相当标准的，如果能够让手臂如同鞭子一般有力地甩出，那么投掷的距离将会更远。”在学生进行练习的整个过程中，教师要在场地巡回开展指导工作，借助手机拍摄视频，以便让学生能够直观地对比自身动作和标准动作之间存在的差异，能够及时发现并纠正学生所出现的错误动作，如纠正投掷时手臂弯曲程度不到位、发力点不够准确等一系列问题，以确保学生能够切实掌握准确的运动技能，提升综合体育活动的整体质量水平。

四、培养学生运动习惯，保障综合体育活动持续性

4.1制定个性化运动计划

依照学生们各自的兴趣爱好状况以及身体素质情形，引导他们拟定出契合自身特点的个性化运动计划。先发放“运动兴趣问卷”，借此厘清学生们所喜爱的各类运动项目，如跳绳、踢毽子、轮滑、武术等。然后再结合体能测试所呈现的结果，进一步明确训练的重点所在。对于喜欢跳绳可耐力却有所欠缺的学生，要协助他们制定一份“阶梯式跳绳计划”：在第一周，要求每天跳绳1分钟（单摇），每跳完1分钟休息30秒，重复进行3组；到了第二周，跳绳时间要增加到每天1分20秒，相应的休息时间则缩短为20秒，并且要重复进行4组；与此同时，每周还需要加入1次花样跳绳的学习活动，像双摇、交叉跳这些花样跳绳的形式都要有所包含。而对于喜欢踢毽子的学生，要为他们专门制定一份“技能 + 耐力”计划：规定每天要练习踢毽子，分成3组进行，每组的时间设定为1分钟，并且在每组练习结束之后，要间隔着进行20秒的高抬腿动作，通过这样的方式逐步提升他们连续踢毽子的数量以及踢毽子时的稳定性。借助这种个性化的运动计划，促使学生们能够养成有规律的运动习惯，确保每天综合体育活动都可以持续不断地开展。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

4.2建立家校合作机制

家庭对于学生运动习惯的培育而言，有着重要的作用。学校需要同家长构建紧密的合作体系，按照一定的周期，借助家长会以及公众号推送等多种途径，向家长着重宣传运动在孩子成长过程中的重要意义，并且给出家庭运动指导方案，比如“3分钟亲子运动套餐”，具体包含了交替开展开合跳、击掌俯卧撑以及双人仰卧起坐等项目。同时还要布置体育家庭作业，如每天安排15分钟的亲子运动（亲子瑜伽、亲子俯卧撑比赛或者家庭跳绳接力等等），并且设计“运动打卡表”，让家长负责记录孩子的运动时长、所参与的项目以及具体表现，然后每周将相关情况反馈给教师。学校每个月要举办“家庭运动日”，开展诸如两人三足跑、袋鼠跳接力这类亲子趣味运动会，使家长能够在参与的过程中深切理解体育教育所具有的价值，齐心协力为学生打造出良好的运动氛围，以推动学生运动习惯的养成，确保综合体育活动能够持续开展。

4.3利用评价激励，强化运动自觉

构建多元化的运动评价体系，把过程性评价和结果性评价加以融合。设计“运动成长档案袋”，用来记录学生每日的运动时长、所参与的项目以及技能进步等情况，并且每周开展一次“运动之星”的评选活动——在这个活动里，不光会对运动能力出色的学生予以表彰，还可以设置“坚持奖”（要求连续打卡21天）、“进步奖”（技能提升明显）、“创意奖”（指自主设计运动游戏）等颇具特色的奖项。借助课堂小结的时间，安排学生分享自身的运动心得体会，展示所学到的新技能，比如可以邀请学生来演示“单脚交换跳短绳”的新技巧，此时教师再用话语肯定其付出的努力：“你在这周里每天都坚持练习跳绳，如今都能够连续交换跳10次啦，这样的坚持着实是值得学习的！”通过这种正向的激励方式，使得学生能够在运动中收获成就感，主动地把体育活动融入到日常生活中，逐渐养成自觉运动的良好习惯。

五、培养学生运动习惯，保障综合体育活动持续性

5.1 通过体育竞赛塑造体育品德

对于学生体育品德的培育而言，体育竞赛不失为一种行之有效的途径。学校可定期组织各类体育赛事，诸如田径运动会、篮球友谊赛以及拔河比赛等。篮球比赛里，团队荣誉促使学生彼此信赖、默契协作，传球、挡拆、防守等各环节皆与团队协作紧密相连。面对实力强劲对手，即便比分落后，学生凭借顽强毅力与拼搏精神，咬紧牙关、奋起直追，坚韧不拔的意志品质于此过程中逐步形成。比赛期间，对遵守规则重要性予以强调，裁判严格履行执法职责，对违规行为及时作出判罚，以使学生领悟唯有在规则许可范围内展开竞争，方可确保比赛公平公正，从而培育学生规则意识与公平竞争精神。赛后，无论胜负，引导学生正确看待比赛结果成为必要之举，获胜者谦逊自守、持续提升，失利者总结经验、以待再战，助力学生树立正确胜负观。例如，在拔河比赛结束后，组织学生相互握手致敬，令其知晓尊重对手乃体育精神重要体现，即便竞争激烈，友善与风度亦不可抛。

5.2 挖掘体育项目的德育价值

独特的德育价值蕴含于各异的体育项目之中。教师当具备挖掘此价值，并向学生传递的能力。中华传统武术的教授过程里，其动作呈现出刚劲有力且行云流水之态，中华的精神风貌得以展现。于练习期间，学生一方面可实现强身健体之目的，另一方面能深切体悟武术所承载的坚韧不拔、勇往直前之精神，以及尊师重道、武德为先的传统美德。体操教学开展时，对动作规范及姿态优美有较高要求，学生的审美意识与自律能力借此得以培养。为达动作标准，学生需反复练习，克服自身惰性，在此过程中，自律意识得以强化。体操表演的整齐划一，亦能使学生感知集体之力，促使团队协作意识提升。长跑训练中，学生须克服身体疲劳与心理压力，坚持达成既定目标，这对其意志力构成极大考验，有利于培养学生吃苦耐劳、坚持不懈的精神品质。跳绳接力项目，要求学生衔接紧凑，一人出现失误时他人及时予以鼓励，既锻炼学生反应能力，又令学生学会包容与互助，将个体力量汇聚为团队合力。

5.3融入生活场景，实现运动生活化

把体育活动和学生的日常生活场景融合，使运动变为生活里自然而然的一部分。在课间休息期间，组织开展“微运动”，如“课桌操”，利用课桌来做肩部绕环、扩胸运动、“地面游戏”，如跳房子、踢毽子等，以防止学生长时间一直坐着。引导学生在上下学的路途中开展轻度的运动，步行上学时，在安全的路段可以试试“足跟走”“脚尖走”等有趣味的走法；若乘坐电梯，则提前1至2层下电梯，然后通过爬楼梯来完成运动。在家庭生活中，要鼓励学生参与到“运动式家务”中，例如用拖地来替代散步，锻炼核心力量，或用踮脚取物的方式练习平衡能力。借助这些贴合生活的运动设计，让学生了解运动并非只能局限在操场之上，促使他们在日常生活里主动寻觅运动的机会，养成“随时都能运动、随处皆可运动”的习惯。

六、结论

在以核心素养为导向的情形下，开展中小学生每日的综合体育活动，要采取多种策略协同推进。要激发学生的兴趣，促使他们能够主动参与其中；要着力提升学生的技能，借此优化活动的整体质量；要注重培养学生的习惯，保障活动得以长期开展下；还要重视塑造学生的品德，以升华活动所蕴含的价值。教师需要对各项策略加以整合，充分发挥体育所具有的育人功能，促进学生实现全面发展，为其终身健康筑牢根基，有力推动小学体育教学实现创新发展。

参考文献

[1]许文鑫,郭洪亮. “中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”：内涵厘定、价值意蕴及实现路径 [J]. 福建教育, 2025, (13): 7-11.

[2]李恒童. 乡镇地区关于落实“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的现实困境与优化路径——以汕头市澄海区为例[C]// 中国体育科学学会体育社会科学分会. 2025年体育社会科学大会论文集（上）. 武汉体育学院;, 2025: 308-311. DOI:10.26914/c.cnkihy.2025.023831.

[3]包一婧,张欣媛. 每天2小时，为成长加油[N]. 兴安日报, 2025-04-22 (003). DOI:10.43785/n.cnki.nxabr.2025.000412.

[4]于素梅. 落实“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”要有高度、有深度、有宽度 [J]. 中国学校体育, 2025, 44 (04): 2-3.

[5]于素梅,王晓燕. “中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的价值旨趣与协同路径 [J]. 体育学刊, 2025, 32 (02): 12-18. DOI:10.16237/j.cnki.cn44-1404/g8.20250324.007.