运动干预护理在高血压疗养员治疗中的应用价值

【摘要】目的：分析运动干预护理在高血压疗养员治疗中的应用价值。方法：选取我院收治的高血压疗养员263例为研究对象，随机分组后，对照组采取常规高血压护理，观察组应用运动干预护理，最后比较两组疗养员血压水平、心肺功能和生活质量评分。结果：护理前两组血压无差异（P＞0.05），护理后观察组血压降低幅度均比对照组更大（P＜0.05）。护理前，两组疗养员心肺功能等指标参数经统计学分析，差异无统计学意义（P＞0.05），执行对应护理措施后，观察组心肺功能改善效果优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。护理后，两组的生活质量评分均高于干预前，且观察组高于对照组（P＜0.05）。结论：运动干预护理为高血压疗养员提供了一种全新的治疗思路。不仅通过有效的血压控制改善疗养员的生理状态，同时也改善了疗养员心肺功能，提高了生活质量。

【关键词】运动干预护理；高血压疗养员；应用价值

在现代社会中，高血压已成为一种普遍且严重的健康问题，影响着无数人的生活质量。随着生活方式的改变，久坐、不良饮食习惯以及精神压力的增加，越来越多的人被高血压困扰。高血压不仅是心脑血管疾病的重要风险因素，也直接影响疗养员的日常生活、工作效率甚至心理状态。然而，尽管现代医学在药物治疗方面取得了显著进展，单纯的药物干预往往无法全面改善疗养员的生活质量，尤其是当药物治疗效果有限或出现副作用时，寻找一种综合性、非侵入性且有效的治疗手段，便显得尤为重要。运动干预护理作为一种新兴的治疗模式，近年来在高血压的管理中逐渐获得了广泛关注。与传统的药物治疗不同，运动干预通过调整疗养员的生活方式，特别是引导其参与适当的体育锻炼，不仅有助于控制血压，还能够有效提升疗养员的整体健康水平。越来越多的研究表明，适量的运动可以改善心肺功能、增强体力、降低压力，从而为高血压疗养员提供了全新的治疗视角。然而，尽管运动干预的益处显而易见，如何将这一干预方式科学地整合进高血压疗养员的日常护理中，仍然是当前医疗实践中的一大挑战。特别是在医院护理体系中，如何根据不同疗养员的身体状况与需求，制定个性化的运动干预方案，并结合常规药物治疗，形成有机的治疗体系，尚待更多的研究与探索。

1资料与方法

1.1一般资料

选取2022年1月1日—2023年11月30日期间我院收治的高血压疗养员263例为研究对象，将其随机分为对照组和观察组。对照组共130例，男82例，女48例，年龄39—86岁，平均（61.26±7.68）岁；观察组共133例，男80例，女53例，年龄40—86岁，平均（60.89±8.11）岁。两组疗养员基本资料对比无明显差异（P＞0.05），组间存在可比性。

1.2方法

对照组采取常规高血压护理，观察组应用运动干预护理。（1）常规高血压护理。高血压的常规护理方法，是基于多年临床经验总结出的标准化护理流程，旨在通过日常监测、药物管理和生活方式干预，帮助疗养员控制血压，减轻并发症的风险。对大多数疗养员来说，常规护理无疑是最为直接和基础的治疗手段，它强调的是依靠药物治疗与日常护理的结合来达到稳压的效果。在常规护理中，药物治疗通常是核心内容。根据疗养员的具体情况，医生会根据血压值及病情的严重程度，合理选择降压药物，并进行调整。在护理过程中，护士不仅需要精准地记录疗养员的用药情况，还要密切监测疗养员的血压变化，确保药物治疗的效果达到预期。这是一个精细的过程，疗养员的血压波动、药物的副作用以及疗养员对药物的反应，都需要护理人员进行实时评估和调整。除了药物治疗，生活方式的干预也同样重要。高血压疗养员往往需要在饮食、运动、作息等方面进行调整，才能有效管理病情[1]。护理人员会根据疗养员的身体状况与病史，制定个性化的饮食和作息建议。控制盐分摄入、合理增加蔬果的比例、保持规律的作息和适量的体育锻炼，是高血压护理中的常见措施。然而，单纯依赖这些传统方法，往往无法全面满足高血压疗养员的需求，尤其是面对那些高血压病程较长、药物治疗效果不显著或副作用明显的疗养员时，常规护理可能显得有些力不从心。在这些情况下，护理人员不仅需要关注疗养员的生理状态，还要关心疗养员的情绪和心理状态。因为高血压疗养员常常伴有焦虑、抑郁等负面情绪，而这些情绪的波动又会反过来影响血压的控制效果[2]。（2）运动干预护理。作为高血压管理中的一项创新性手段，已经越来越被医疗界认可。对于高血压疗养员来说，运动干预护理的核心是个性化的运动方案设计。每位疗养员的身体状况、疾病发展阶段和生活方式都不同，因此，运动方案必须根据这些因素进行精心调整。护理人员会根据疗养员的具体情况，设计适宜的运动类型、强度和频率。例如，对于一些基础体能较差的疗养员，可能会推荐散步、瑜伽或太极等低强度的运动，帮助他们逐渐建立起运动的习惯。而对于一些身体条件较好的疗养员，可以适当增加运动强度，选择更为活跃的有氧运动，如快走、慢跑等。这种量体裁衣的运动干预方案，是其能够长期有效干预高血压的一个关键。在护理的过程中，护士的角色不仅仅是执行者，更是指导者和支持者。护理人员会详细了解疗养员的运动能力，帮助他们逐步建立运动信心，避免过度疲劳和运动伤害。与此同时，运动干预也需要定期评估和调整。在护理过程中，护士不仅需要监测疗养员的血压变化，还要关注其心肺功能、运动耐力等方面的反馈。定期的评估可以帮助护理人员及时调整运动计划，确保疗养员在最合适的强度下进行锻炼，从而实现最佳的治疗效果。长期以来，高血压疗养员往往面临着血压升高的焦虑，特别是在药物治疗不理想或病情反复的情况下，心理压力往往加剧。而规律的运动不仅能够改善身体健康，还能有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪，帮助疗养员建立更为积极的心态[3]。

1.3评价指标

（1）血压水平：护理前、后测定两组疗养员舒张压以及收缩压指标参数；（2）心肺功能：采取对应护理措施前后测定左心室射血分数（LVEF）、最大呼气中段流量（MMEF）、用力肺活量（FVC）；（3）生活质量：使用我院自拟生活质量评分量表，包含生活能力、运动能力、健康感受、生活感受4项指标，单项最高分为3分，分数越高说明质量越好。

1.4统计学方法

使用统计学工具SPSS 22.0软件数据库进行统计，P＜0.05表示差异有统计学意义。

2结果

2.1护理前后的血压水平对比

护理前两组血压无差异（P＞0.05），护理后观察组血压降低幅度均比对照组更大（P＜0.05），见表1。

2.2生活质量评分比较

干预后，两组的生活质量评分均高于干预前，且观察组高于对照组（P＜0.05），见表2。

2.3心肺功能比较

护理前，两组疗养员心肺功能等指标参数经统计学分析，差异无统计学意义（P＞0.05），执行对应护理措施后，观察组心肺功能改善效果优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05），见表3。

表 1  血压水平比较

表2  生活质量评分

表3  心肺功能比较

3讨论

运动干预护理作为高血压管理中的一种创新性手段，展现出了独特的价值，它不仅是一种治疗方式，更是一种深刻的生活方式转变。对许多高血压疗养员来说，长期依赖药物治疗可能带来副作用或效果不佳的困扰，而运动干预护理则为他们提供了一个全新的可能性。运动干预护理通过改变疗养员的生活方式，帮助他们实现血压的长期控制。高血压往往与不良的生活习惯紧密相关，过度饮食、缺乏运动、长时间压力积累，都会加重病情。运动干预护理将运动与健康管理结合，为疗养员提供了一种非药物的治疗手段。适度的运动能够提高心血管系统的耐受性，改善血液循环，促进血压稳定，进而减少高血压所带来的各种并发症风险。与单纯依赖药物治疗不同，运动干预不仅仅是暂时性的血压控制，它有助于改善血压的长期稳定性，从根源上改变疗养员的身体状态。运动干预护理的价值在于它能够改善疗养员的心肺功能[4]。长期的高血压会对心脏和血管造成显著损伤，甚至导致心脏衰竭等严重并发症。而运动，尤其是有氧运动，可以增强心肌的泵血功能，改善血管的弹性，降低动脉硬化的风险。在这方面，运动干预护理显得尤为重要。它不仅仅是在控制血压，更是在修复和改善心血管健康，从而为高血压疗养员提供了更为全面的治疗方案。运动干预护理在改善疗养员心理健康方面也具有独特的价值。高血压疗养员往往因为病情反复或治疗效果不理想而产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪不仅影响疗养员的生活质量，还可能通过心理压力反作用于身体，进一步加剧血压波动。规律的运动能够促进体内多巴胺、内啡肽等“快乐激素”的分泌，缓解压力和焦虑，提升疗养员的心理状态。更为积极的心态能帮助疗养员更好地应对治疗，从而形成良性循环[5]。

在本研究中，观察组的血压降低幅度显著高于对照组（P＜0.05），这表明运动干预不仅能够帮助疗养员在短期内达到血压控制的效果，更能通过长期坚持，减少血压波动，增强疗养员的自我管理能力。这种效果的背后，实际上是运动干预对心血管系统的深层次调节。运动可以改善心脏功能，促进血液循环，从而帮助降低高血压疗养员的血压。这一点对于长期受高血压困扰的疗养员来说，无疑是一个突破性的进展。心肺功能的改善也是观察组相较对照组的另一项突出优势。运动能够增强心肺功能的耐受性，改善氧气的输送效率，这对高血压疗养员而言至关重要。血压和心肺健康息息相关，心肺功能的提升不仅能够让疗养员在日常生活中更轻松地应对压力，还能为血压控制提供更坚实的基础。此外，观察组在生活质量评分上的提升同样值得关注。运动干预护理不仅关注血压和心肺功能的改善，还在提升疗养员整体健康水平和心理状态方面发挥了重要作用。健康的身体和积极的心态密切相关，运动能有效减轻疗养员的焦虑和压力，从而提高他们的生活质量[6]。

综合来看，运动干预护理为高血压疗养员提供了一种全新的治疗思路。不仅通过有效的血压控制改善疗养员的生理状态，同时也改善了疗养员心肺功能，提高了生活质量。

参考文献

[1]袁桂茹,欧阳园园.预见性运动护理联合整体护理在妊娠高血压患者中的应用效果及对妊娠结局的影响[J].临床研究,2022,32（10）:182-185.

[2]白娇.运动康复护理对老年“三高症”患者血压、血糖及生活质量的影响[J].婚育与健康,2022,30（07）:133-135.

[3]韦英教.预见性运动护理干预在妊娠高血压患者中的应用[J].妇儿健康导刊,2022,2（13）:193-195.

[4]李莹,孙彦兰.贝那普利联合康复运动护理对老年高血压患者血压控制与内皮功能的影响[J].现代医学与健康研究电子杂志,2022,7（11）:124-126.

[5]侯丽娜.以代谢当量为基础的康复运动护理联合行为转变护理对高血压的影响[J].心血管病防治知识,2022,12（08）:79-81.

[6]郭红婧.运动康复护理对老年高血压、高血脂、高血糖患者血压、血糖及生活质量的影响[J].中国医药指南,2021,19

（01）:11-13.

作者简介：陈思瑶（1991.06—），女，汉族，湖南永州人，本科学历，护师，研究方向：保健疗养。

*通讯作者：周敏（1988.01—），女，汉族，湖南会同人，本科学历，护师，研究方向：临床护理。