新课标视域下小学班主任“育心”能力提升的实践探索

摘要：在新课标视域下，小学班主任作为学生成长的重要引路人，其育心能力直接影响学生的心理健康水平。本文阐述了小学班主任育心能力提升的必要性，结合作者自身实践，介绍了通过学习心理学理论知识和技能，如参加心理健康教育名师工作室培训等，提升自身专业素养。并分享了在班级中开展心理健康课，根据学生年龄特点选题，如情绪调控、自我认识等，以及利用班级图书角、组织共读活动等方式，渗透心理健康教育，对班主任工作渗透心理健康教育展开论述。

关键词：班主任；渗透；心理健康教育；班级健康活动；

青少年学生正处于生理和心理成长的初期阶段，也是人生价值观和道德品质形成的萌芽时期，这个时期的学生对一切事物都具有强烈的好奇心，但又有畏难情绪缺乏耐心。现在的学生多为独生子女自我意识很强烈容易形成骄纵的性格，所以学校的心理健康教育直接决定着学生健康成长、社会的和谐发展，而班主任是一个班级教育工作中的主导者，班主任负责引导和规范学生在校的日常行为、负责提高学生的思想品德和文化课成绩，负责引导学生建立正确的价值观念。那么班主任在工作中如何渗透心理健康教育呢？

一、加强班主任自身修养，转变班主任角色

过去总觉得班主任要“镇住”学生，靠威严立规矩。但当开始主动学习心理学知识，试着用“共情”代替“说教”—比如学生打架时，先问“你当时一定很委屈吧”而非立刻批评，才发现学生更愿意敞开心扉。自身情绪管理的进步也很关键，曾因班级纪律混乱急躁发火，后来学会先深呼吸，用“我们一起想想怎么改进”引导学生参与管理，反而让班级更有凝聚力。这让我明白了，班主任的修养，不是“端着架子”，而是“稳住心态”，用平和的气场感染学生。角色的转变，贵在“贴近需求”的敏锐，从“管理者”到“陪伴者”的转变，藏在细节里：不再只盯着作业完成度，而是注意到内向学生默默帮同学捡文具时，及时公开表扬；发现留守儿童周末孤单，联合家长组织“小组研学”，让他们感受到被关注。这些改变让我意识到，班主任的角色不是“制定标准”，而是“发现差异”，用个性化的支持让每个学生都觉得“我在班里很重要”。

二、健康班风的内涵与培育路经

首先正向价值共识，班级成员认同并践行尊重、责任、诚信、互助等积极价值观，对是非、美丑有一致的判断标准，形成“向上向善”的集体导。老师和学生之间平等尊重，同学间包容互助，学生能在班级中感受到班级的安全感和归属感，避免有些学生被孤立或有冲突现象。制定有效的班级公约（如按时学习、遵守公共秩序），且规范得到学生认同，不是被动服从，而是主动践行，形成“自律+他律”的良性循环。

老师不仅关注学业进步，还重视品德养成、兴趣发展，学生能在竞争中合作，在合作中共同成长，形成“比学赶超”又“互帮互助”的学习风气。其次通过主题班会、故事分享等形式，讨论“什么是班级里的‘美’与‘丑’”，让学生自主提炼班级共同价值观（如“不嘲笑同学”“主动帮老师分担”）。同时， 班主任也要以身作则，用自身言行传递尊重、责任等理念（如耐心倾听学生发言、公平处理班级的矛盾）。

老师在选拔并培养有责任心的班干部，明确每个班干部的职责（如纪律委员提醒课堂秩序、生活委员关注同学需求），鼓励学生参与班级事务决策（如班会主题由学生投票决定）。

健康班风的培育不是一蹴而就的，需要班主任持续引导、学生主动参与，最终形成“人人是班风的塑造者，人人是班风的受益者”的良性循环。

三、定期开展班级心理辅导活动渗透心理健康教育

班级心理辅导活动的特点体现学生自我探索，强调体验和感悟，以互助自助为机制，也能培养学生良好的人际关系。比如老师对孤僻的学生说“你要多和同学玩”，对易怒的学生说“你要控制脾气”。但后来发现，学生的心理状态往往藏着未被看见的需求，孤僻的孩子有可能曾被嘲笑过，易怒的孩子或许从未被好好倾听。老师真正有效的辅导是搭一座桥：用“情绪树洞本”让不善表达的学生写下心事，用“优点盲盒”让每个孩子收到同学的匿名肯定，用“矛盾调解角”教他们说“我当时觉得……你愿意说说吗”。当学生感受到“我的感受被重视”，改变会自然发生。学生心理教育渗透的关键，是要每一位老师把心理教育藏在日常的“细节里”，不是只有开班会、做游戏才是辅导。晨读时对走神的学生轻声说“是不是没休息好”，而非指责“走神了”；分组活动时特意让内向的孩子负责记录，告诉大家“他写的笔记最清楚”；甚至连班级布置，都留一面“心情墙”让学生贴便利贴——这些细节比刻意的“教育”更有力量。

我们班里有个学生曾在作文里写：“老师从没说过‘你要开心’，但她每次路过我座位，都会看看我的心情贴，这就够了。” 这让我明白，渗透就是让学生在被尊重的氛围里，慢慢学会关照自己和他人。其次老师还要多 关注“沉默的大多数”，比盯着“问题学生”更重要。班级里，明显有心理困扰的学生是少数，但更多孩子在默默承受着成长的压力：怕考不好的焦虑、想融入集体的紧张、觉得自己“不够好”的自卑……这些“隐形需求”若被忽视，可能慢慢积累成更大的问题。于是试着在班级里搞“小秘密分享会”（可以匿名），发现很多孩子的困扰惊人地相似；设计“挫折故事会”，让大家说“我失败过，但后来……”，原来每个孩子都需要“不完美也没关系”的底气。当整个班级形成“可以脆弱、可以求助”的氛围，每个学生都会觉得“我不是一个人”。

说到底，心理辅导的渗透，本质上是用真诚换真诚，用尊重换信任。当每个学生都能在班级里感到“安全、被接纳、有价值”，他们内心的力量便会自然生长，这或许就是心理健康教育最珍贵的成果。

四、加强心理咨询与个别谈话渗透心理健康教育

核心是抓住学生“当下需求”和“心理成长关键”。建立安全信任的关系——所有渗透的前提，这是最基础也最关键的内容。学生只有在感到“被接纳、不评判、可信赖”时，才会愿意暴露真实困扰（如学业压力、人际矛盾、自我否定等）。不急于给建议或批评（如不说“这有什么好难过的”），而是用“我能感受到你现在很难受”“你愿意多说一点吗”等语言传递理解；保护学生隐私，避免将谈话内容当作谈资。没有信任，所有心理知识、调节方法的传递都会变成“说教”，学生根本听不进去。 其次老师要精准回应学生的“情绪与需求”——渗透的核心载体，学生的“问题行为”（如叛逆、退缩、暴躁）背后，往往是未被满足的需求（如被关注、被认可、安全感）或积压的情绪（如焦虑、委屈、愤怒）。这是谈话中必须抓住的重点在信任建立、情绪疏导后，要针对性地教给学生能实际运用的方法，帮他们形成“自我调节能力”。这是渗透的最终目的，让学生从“依赖他人帮助”到“能自己应对”。总之，先“接住”学生（建立信任），再“读懂”学生（回应情绪需求），最后“教会”学生（给工具方法）。三者环环相扣，缺一不可，最终实现“让学生内心更有力量”的目标。

结语

综上所述，作为班主任在工作中渗透心理健康教育，班主任首先要具备健康的心理、要具有应对复杂生活和繁重工作的健康心态。无论在什么情况下都充满对生活、工作的热情，在处理学生心理问题时要引导孩子们培养乐观的生活态度、健康的人格。

参考文献：

［1］教育部2002年颁布的心理健康教育刚要

［2］姚本先，学校心理健康教育安徽大学出版社2008

［3］王朝辉，心理健康教育现状分析及对策探究

［4］拍民峡，新时期班主任工作实践与研究 甘肃教育出版社