赋能教育指导下运动康复护理在产后盆底功能康复中的应用

摘要：目的：分析赋能教育指导下运动康复护理在产后盆底功能康复中的应用效果。方法：在2024年4月~2025年3月期间选取47例进行产后盆底功能康复的产妇纳入研究组，实施赋能教育指导下运动康复护理，选取同期产妇47例纳入对照组，实施常规护理，对比两组护理效果。结果：研究组经护理后的妇科健康知识掌握水平与护理依从性更高，盆底功能指标改善幅度更大，PFDI-20评分更低，生活质量评分更高（P<0.05）。结论：赋能教育指导下运动康复护理可以帮助产妇在产后促进盆底功能的康复，其为产妇产后健康的改善奠定了坚实的基础。

关键词：运动康复护理；产后盆底功能；护理依从性；PFDI-20评分；生活质量

对于广大女性而言，妊娠是其一生中较为重要且具有特殊意义的时期，因此，女性对于妊娠期间的健康问题往往较为关注。其中，作为产后的常见问题之一，盆底功能障碍可对产妇产后的身心健康造成影响。基于此，随着护理研究工作的不断深入，大批护士对于产妇产后盆底功能康复期间的护理指导方法进行了分析，希望有效提供护理工作的多元化发展[1]。在盆底功能康复工作开展期间，为了有效促进护理服务工作水平的持续提升护士结合实践对于产妇护理期间的常见问题进行了分析和探究。实践表明，由于对产后盆底功能康复的相关知识缺乏足够了解，很多产妇在响应护理干预的过程中往往难以有效实现对于护士的充分配合，这一点对于护理工作的推进埋下了极大隐患[2]。基于此，护士对于产后护理工作内容进行了系统的梳理并提出了利用赋能教育模式开展运动康复护理指导，以便有效引导产妇在参与相应的康复训练期间充分了解不同康复训练的目的和价值，这一点对于产妇康复护理工作配合度的显著提升具有重要的导向作用，为产妇健康的优化提供了强劲助力[3]。本文针对赋能教育指导下运动康复护理在产后盆底功能康复中的应用效果进行了分析，现汇报如下。

1 材料与方法

1.1 一般资料

在2024年4月~2025年3月期间选取47例进行产后盆底功能康复的产妇纳入研究组，实施赋能教育指导下运动康复护理，年龄24~57岁，平均（30.23±1.15）岁；选取同期产妇47例纳入对照组，实施常规护理，年龄27~55岁，平均（30.12±1.11）岁。对比两组一般资料，无显著差异（P>0.05）。

1.2 方法

1.2.1 对照组  采用常规护理：①完善产妇产后临床档案。②及时向产妇告知产后注意事项。③进行产后盆底功能康复要点的宣教。④与产妇进行沟通和交流，了解产妇实际需求并给予相应的答疑解惑。产妇的护理干预时间为2周。

1.2.2 研究组  采用赋能教育指导下运动康复护理：①开展健康教育活动：护士应在护理期间积极做好与产妇之间的沟通交流，了解产妇的产后自觉感受并围绕产后盆底功能康复的相关内容进行系统讲解，帮助产妇通过阅读健康知识手册与观看科普视频等诸多形式充分了解产后盆底功能康复训练的相关做法。②做好产妇情绪疏导：护士在护理期间应积极围绕运动康复护理期间产妇的实际表现和身心诉求进行科学评估并给予相应的心理疏导，以期促进产妇紧张情绪的消除与改善，这一点对于产妇护理指导配合度和主观能动性的提升具有重要的促进作用。③康复训练指导：护士应在护理期间积极做好相应的健康知识宣教，帮助产妇充分了解盆底肌的位置并做好相关康复训练方法的合理说明。在此期间，通过利用科普视频进行相应讲解，可以帮助产妇合理实现对于相关知识的系统认知并积极做好对于护理工作的参与与配合。在具体训练过程中，护士应指导产妇进行盆底肌的收缩练习，并做好对于呼吸节奏的科学调控。与此同时，应引导产妇取平卧体位并将双腿分开微屈，在吸气时尝试进行肛门收缩并维持7s左右，随后呼气时放松肛门。此外还，可以引导产妇进行坐立提肛肌练习，在练习期间，应引导产妇取坐立位并将双腿交叉双手插入腰间，在站立时尝试上提肛门收缩，维持5~10s，随后坐下。在肛门与会阴收缩练习过程中，应引导产妇首先排空尿液，随后进行深呼吸吸气时，尝试收缩肛门，维持4s左右后呼气。并放松会阴与肛门。在康复训练期间，上述训练的频率为30min/次，1次/d。产妇的护理干预时间为2周。

1.3 观察标准

观察指标包括产妇妇科健康知识掌握水平、护理依从性、盆底功能指标、盆底障碍水平以及生活质量。

1.4 统计学方法

选取SPSS26.0处理数据，P<0.05证明具有统计意义。

2 结果

2.1 产妇妇科健康知识掌握水平

研究组经护理后的妇科健康知识掌握水平更高（P<0.05）。见表1。

表1 产妇妇科健康知识掌握水平

2.2 产妇护理依从性

研究组护理依从性更高（P<0.05）。见表2。

表2 产妇护理依从性

2.3 产妇盆底功能指标

研究组经护理后的盆底功能指标改善幅度更大（P<0.05）。见表3。

表3 产妇盆底功能指标

2.4 产妇盆底障碍水平

研究组经护理后的PFDI-20评分更低（P<0.05）。见表4。

表4 产妇PFDI-20评分

2.5 产妇生活质量

研究组经护理后的生活质量评分更高（P<0.05）。见表5。

表5 产妇生活质量

3 讨论

近年来，随着鼓励生育政策的提出，产后康复指导和护理干预问题逐渐成为了广大护士关注的一个重要话题。在分娩的影响下，产妇的泌尿生殖系统和盆底功能往往会受到不同程度的影响。因此，部分产妇在产后容易出现盆底功能障碍的问题，其可导致产妇产后出现生殖器官脱垂和性功能障碍等一系列问题，继而对其产后生活质量和身心健康造成了极大影响[4]。基于此，为了进一步促进产妇产后健康水平的持续优化，护士对于产后盆底肌功能障碍的护理方法进行了系统探索和梳理，其促进了盆底功能康复工作的持续拓展和不断延伸。在此期间，通过结合大量产妇数据进行分析后，可以发现对于产后康复知识缺乏足够了解往往是影响产妇产后康复效果和盆底功能的重要因素。因此，护士对于产妇运动康复护理工作内容进行了系统的分析和探索，希望进一步促进后续护理工作模式的优化和持续拓展[5]。在进行盆底功能康复的过程中，针对产妇健康知识储备量不足的问题，护士提出了赋能教育指导下的运动康复护理理念，其可以帮助护士从多个角度出发对产妇进行相应的健康教育并优化产妇的自我护理意识和护理能力掌握水平，其对于产妇身心健康的优化和盆底康复训练工作的顺利践行具有重要的辅助价值，推动了产妇健康的改进。在组织相应护理工作的过程中，通过做好相关问题的确立并积极围绕具体问题尝试对健康教育工作的方式方法进行拓展与延伸，护士可以从多个角度入手引导产妇强化对于相关知识的记忆效果并帮助产妇充分了解不同运动康复训练的意义和价值，这些均有助于提升产妇在护理期间的主观能动性[6]。同时，在运动康复护理工作的过程中，通过为产妇设立相应的康复目标并鼓励产妇参与相关的交流和讨论，护士可以积极拉近自己和产妇之间的关系并鼓励产妇充分围绕具体目标尝试进行康复锻炼，这一点对于产妇康复训练计划7的顺利推进具有重要的指导作用[7]。从康复效果的角度来看，通过进行运动康复护理，可以帮助产妇结合相关的锻炼内容实现盆底肌群自主收缩功能的改善和优化，这一点对于产妇产后盆腔器官支持张力的提升具有积极的辅助作用，同时可以有效促进盆地血液循环功能水平的提升和改善，其为产妇产后会阴、腹肌、肛门、髋部肌肉张力的优化和盆底子宫韧带张力水平的提升提供了强劲的助力，促进了子宫平滑肌收缩恢复能力的持续拓展，对于产妇产后恶露与流血等一系列问题的规避奠定了坚实的基础[8]。在组织训练的过程中，通过积极开展相应的教育指导，护士可以进一步加强和产妇之间的沟通与交流，其有助于帮助产妇及时实现对于疑问的合理消除并促进其康复心态的科学调整，这些均对于产妇康复效果的改善很有帮助[9]。与常规护理模式相比，赋能教育指导下运动康复护理充分强调了教育工作的重要性，其可以通过健康教育的方式帮助产妇合理实现对于产后盆底功能运动康复内容的合理了解并掌握康复训练期间的一些要点和注意事项，这些对于产妇康复训练工作的推进和盆底功能的改善具有积极的促进意义。与此同时，在进行健康教育的过程中，护士可以进一步做好和产妇之间的沟通和互动。从而了解产妇对于自身健康情况和康复护理内容的一些真实想法[10]。在此基础上，通过积极进行相应的语言疏导和答疑解惑，护士可以有效促进产妇康复工作水平的改善。通过相关工作的持续推进，护士可以有效优化产妇的产后盆底功能康复效果，不仅有利于拓展临床护理服务的干预路径和举措，同时可以大幅优化产妇产后健康。

本次研究数据显示，与常规护理相比，采用赋能教育指导下的运动康复护理对于产妇妇科健康知识掌握水平的提升具有良好的促进作用。基于此，产妇可以进一步实现对于相关康复知识的了解，其可以提升产妇的护理依从性并促进其盆底功能指标和盆底障碍水平的改善，基于此，产妇产后生活质量可以得到进一步的提升。

综上，在护理工作开展期间，基于赋能教育指导下的运动康复护理可以提升产妇产后盆底功能康复效果，其为产妇预后身心健康的优化提供了强有力的保障，值得推广。

参考文献

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