民族韵律操对戒毒人员康复效果的实操论证

一、绪论

（一）研究背景

目前毒品问题俨然已成为一个国际性的重大社会问题，影响社会的团结进步和发展。强制隔离戒毒作为一种特殊的戒毒方式，其传统的戒毒康复方法在实施过程中面临诸多挑战。首先，目前对吸毒患者的康复治疗投入资金数额巨大，经济成本高。其次，强制隔离戒毒人员（注：后将统称为强戒人员）在长时间的隔离状态下的心理状态较为脆弱，增加了对戒毒康复的抵抗情绪。另外，强戒人员在康复过程中还面临社会适应能力不足的问题。综上所述，强戒人员康复过程中的难题需要通过科学合理的措施和方法来应对和解决，以提升其康复效果和成功率。近年来，运动干预作为治疗戒毒的重要手段，在治疗康复方面具有良好效果。因此必要的运动锻炼对于强戒人员的身体恢复甚至是回归社会、适应社会的康复治疗是十分重要的。

云南毗邻金三角地区，由于其特殊的地理位置，日渐形成了毒品种类多、吸毒人员基数大且结构复杂的毒品环境，毒品泛滥更为严重。而作为中国少数民族最集中的省份之一，各民族大杂居、小聚居、分布广泛且相互交错分布，尤其是在边境地区，强戒人员往往呈现语言不通、年龄偏高、团结意识较差的特点，因此，需要探索更加符合当地特点和文化特色的康复方式。

（二）研究意义

首先，通过实证研究，验证民族韵律操对强戒人员身体素质的提升效果。其次，探讨民族韵律操对强戒人员心理健康、思想状态的影响，帮助其更好地融入社会，增强民族凝聚力，促进社会和谐稳定。再者，当前我国对于强戒人员的康复运动系统建设仍存在一定的不足，民族韵律操作为一种具有文化特色的康复方式，其引入能够为强戒人员的康复带来新思路和方法。

二、民族韵律操的理论基础

（一）民族韵律操的概念：民族韵律操是一种融合了地域特点和民族文化元素的健身操。根据强戒人员运动康复规律，结合老弱病残人员运动、言语、感知、认知、社交等方面的障碍程度，融合民族特色音乐、舞蹈、以及医学养生理念，参照引导式教育和运动疗法原则，选取傣族、德昂族、阿昌族、傈僳族、景颇族五种民族舞蹈元素，将其融入到康复戒毒操中，形成了一套适合适配年龄广、健身功能强的康复戒毒操。

（二）民族韵律操在康复中的应用：一是定期组织强戒人员进行民族韵律操训练，通过专业指导，让其掌握正确的动作技巧和呼吸方法，从而达到放松身心、调整情绪的效果。二是结合音乐节奏进行训练，融合传统文化元素激发强戒人员参与的兴趣，更好的接触、接受不同文化，唤起对传统文化的热爱，有助于强化文化认同和自我认知增加运动锻炼的乐趣。三是注重群体性训练，让强戒人员在集体活动中增强凝聚力和归属感，减少排他性心理的产生，建立互助关系，提高整体康复效果。

三、实证研究

（一）评估方法及工具选择

针对强戒人员的康复效果评估，应结合生理、心理、实施情况等方面的评估指标全面客观进行考量。

第一，本研究将由康复中心专业人员利用专业设备身体健康体质检测仪定期监测，保证测试结果的专业性及有效性。首先，通过对强戒人员开展心率、肺活量等身体机能指标的测量，以客观评估其康复前的身体状况。其次，设计科学合理的康复训练计划，确保训练的系统性和持续性。再者，按照《国民体质健康测评标准》测评标准开展监测评估，以收集康复过程中的身体素质指标数据和变化。最后，通过对比康复训练前后的数据，分析民族韵律操对强戒人员的康复效果。第二，心理情况测试则由二级以上心理咨询师定期对强戒人员的心理康复状态进行回访监测。首先，通过个体访谈了解强戒人员的基本情况、心理状态。其次，通过发放问卷了解其焦虑、抑郁以及民族团结意识情况。再者，利用心理健康临床症状自评量表（Symptom Checklist 90，SCL-90)进行检测，该量表可直观反映评定客体一月内的主观情绪感受及思想变化。

（二）研究设计和实施流程

自 2024 年 2月 19日-2024年 11月 24 日进行 40周的运动干预，整个测评过程分为三个阶段。

1、准备阶段

（1）样本纳入标准：①年龄在 20-50岁、智力正常、精神良好；②能够完成所有体质检测测试项目；③无既往精神病史及其他严重疾病人员；④体质评分在30分以上，单项体质测试评分在3分以上，体成分分析评估为健康人员；⑤保证36周以上的康复时间。

（2）以在所男性强戒人员为研究对象，筛选出适合参与此次研究的90名强戒人员纳入样本统计，分为实验组和对照组，实验组采用民族韵律操的锻炼方式，对照组采用广播体操的传统康复方式，每组各45人，按照年龄段进行划分，每10岁一个档位，共三档每档15人，编号实验组为01-45，对照组为 46-90。

（3）2024年 2 月初进行体质测试及心理测试，进行风险筛查及身体体质等基础数据采集，了解强戒人员体质、心理健康状况。

（4）身体体质检测：①基础数据：性别、年龄、身高、体重、收缩压、舒张压。②体成分检测：体脂肪（kg）、BMI（kg/m²）、体脂率（%）等。③体质测试：俯卧撑（个）、肺活量（ml）、台阶试验等。④体质评分。⑤每日能量消耗、基础能量代谢。

（5）心理健康测试：①问卷设计：包括年龄、民族、教育程度、职业、个人经历等；滥用毒品时间、原因及吸食方式等；焦虑、抑郁倾向性测试题目；②民族共同体意识30问。③心理健康临床症状自评量表（SCL-90)。

（6）实验组：以练习民族韵律操为主，其他趣味体育运动为辅。民族韵律操运动强度为中等强度，心率保持在90-110之间。实验期间通过改变运动时长、间歇时间来调整运动强度，每周练习5日，每日练习时长为60min，准备活动时长为10min，民族韵律操练习时长为35min，中场休息为5min，最后放松拉伸时长为10min，现场有康复中心专业人员进行教学。

（7）对照组：以练习第九套广播体操为主，其余辅助训练、时长、频次等皆与实验组一致。

（8）在研究设计和实施方案中，注重保护研究对象的权益，遵守伦理规范，确保研究的科学性和可靠性。      

2、实施阶段

第一阶段：第1-5周，开展适应性训练。主要目的让戒毒人员相互熟悉了解，拆解学习基本动作和要领，以及习练好处和注意事项。第二阶段：第6-25周，开展练习训练。主要任务是学会民族韵律操，掌握动作要领且能与韵律相结合，并能互帮互助，在交流沟通中了解其他民族的文化内涵，建立良好的团体意识。第三阶段：第26-40周，提升阶段练习。继续练习民族韵律操，做到精神饱满、动作准确协调的同时，配合发力、呼吸进行练习，形成主动锻炼的好习惯，增强团体凝聚力。实验期间5周为一次数据收集期，检测周分别为第5、10、15...35和40周，包含身体体质检测和心理情况测试。

（三）实证数据分析（均取平均值，选取代表性参数进行分析）

1、一般资料对比：实验组平均年龄38.56岁，身高171.72cm，体重76.29kg，对照组平均年龄37.95岁，身高172.58cm，体重77.15kg，无较大差值，具有可比性。

2、临床资料对比：实验组和对照组在文化程度、职业、婚姻状况、强戒次数、吸毒种类等方面人员占比近似，具有可比性。

 3、体质状况比较

在实验前对两组强戒人员进行体质测试，独立样本采集数据后获取平均值，通过对比（差值以对照组为底数）看出两组在BMI 指数、俯卧撑等方面无显著性差异，两组具有可比性。经过40周的运动干预之后，两组（差值以实验前为底数）在BMI 指数、俯卧撑等方面出现了不同程度的变化，实验组人员整体较实验前提升更为明显，而对照组差异较小。

4、心理健状况比较

注：（差值以实验前数据为底数）；阳性项目数表示被测人员在多少项目中呈现“有症状”；阴性项目数表示被测人员“无症状”的项目有多少。

由上表可见，在运动干预前，实验组与对照组的 SCL-90 各因子评分等不存在显著性差异，数据具有参考价值。经过 40周的运动干预，两组在躯体化、抑郁等方面都有所变化，说明通过运动干预之后症状得到了改善。其中实验组在躯体化、抑郁及民族共同体意识测评等方面指标数据优于对照组，心理健康指标总体改善更为明显。

四、结论与展望

在对民族韵律操对强戒人员康复效果的实证研究中，通过对实验结果的分析和总结，得出以下结论：

首先，民族韵律操作为一种康复方式，对强戒人员具有显著的积极影响。参与民族韵律操的强戒人员身体、心理素质得到提升，这与民族韵律操的舒缓节奏、多样的动作组合以及音乐节拍感染力有关，有助于患者释放压力、调节情绪，提升自信心和自律能力。

其次，在实施民族韵律操过程中，强戒人员之间形成了良好的互动和支持体系，在团队协作能力、人际交往技巧等方面有所提升，更加乐于与他人合作、分享，有利于建立良好的人际关系和社会支持网络减少孤独感和挫折感，提升康复效果的可持续性，对于强戒人员在戒毒康复过程中的心理调适和社会融入具有重要意义。

再者，心理行为改变方面，民族韵律操也展现出一定的改善效果。研究结果显示，强戒人员在自控能力、自我调节和情绪管理等方面有所提升，更懂得倾听自己内心的声音，学会积极面对挑战和困难，形成健康的心态和行为习惯，这种心理行为改变有助于强戒人员建立起长期的康复信心和意愿。

此外，民族韵律操的文化内涵和传统价值观也对强戒人员的康复产生了积极的影响。通过习练民族韵律操，强戒人员更加深入地认识和体验到传统文化的魅力，在增强对生活的热爱和对未来的信心同时广泛增进并凝聚共识，筑牢中华民族共同体意识，在思想上、行动上自觉做到维护民族团结。

综上所述，民族韵律操作为一种特殊的康复方式，对强戒人员的康复效果具有显著的促进作用，期望本研究结论能够为相关领域的研究和实践提供一定的借鉴和启示，也为强戒人员的康复之路带来更多的关注和关怀。